個人積分：88分
文章編號：6856850
個人積分：42分
文章編號：6859035
AM 5:30 從仰德
很榮幸以復健的心情跟隨由K教練領軍之6壯士陽金P字道練習曲
體驗第一次從仰德直上小油坑的征程
從本次的第一P陪騎過程中發覺小弟跟主集團的速度落差約30分鐘左右
看來老壞壞還有很大的進步空間...
AM 7:20 在小油坑
揮別K教練領軍之6壯士小弟因故由原路返回故宮再上風櫃嘴是為內圈2P
陽金P字道練習曲之6壯士直下金山後右轉萬里再攻上風櫃嘴是為外圈2P
體弱多病ˋ年老失修者宜服用內圈2P
身強體壯ˋ遠大目標者宜服用外圈2P
AM 7:45 在嶺頭
揮別K教練領軍之6壯士小弟原路下滑在仰德大道的嶺頭發現阿翔配著音樂正往上攻山頭
AM 9:35 風櫃嘴
由於體弱多病ˋ年老失修...看來今日的風櫃嘴之行會困難重重
果然落地3次ˋ龜速上坡ˋ全身腰痛不含休息時間耗時60分
才從楓林橋上到風櫃嘴
山不在高...騎久就會到...
AM 10:35 在風櫃嘴
見到K博士ˋK教練前後上風櫃嘴...緊接著4壯士分別到達
果然是林北的勇腳
AM 11:00 約在芝山85度C
從風櫃嘴下滑到至善國中發現前方居然也有人身穿林北車衣
趕上去聲聲呼喊原來是團長大人
一路玩到掛
個人積分：1201分
文章編號：6862106
個人積分：30分
文章編號：6862245
林北辭典也看不到
sx_xv wrote:哈哈~我今天也有去說...(恕刪)
阿翔
路是長在嘴上的...滑下金山去問人就知道了啦..不難不難~走多了就當練車...
畢竟你是武嶺要爬一趟半的人
visualfox0710 wrote:大雨就下啦
都說九尾查克拉驚人,還想用影分身術遁逃....
你是你,分身是分身,鳴人特訓時,分身跟本人都要鍛鍊的
另外 jason 的特性應該是水...
slavomira wrote:今天從楓林橋→風櫃嘴...(恕刪)
你這麼一說車衣設計者 garylai 心情一爽,大便應該順暢不少了~
(小K不是爆粗口...因為,garylai 不久前才感性發言,說如果大家沒有好好遵守好好愛惜這團隊這車衣,他會一肚子大便)
大未來 wrote:p.s.今天在路上分別在下陽金時，還有逆上風櫃嘴時，看到穿著林北車衣的朋友，是誰呀?
今天上班在自行車道也遇到兩位,一男一女,男的也穿林北車衣...小的也不認識
週六風櫃滑下來也遇到一位,穿林北車衣的女車友...小的也不認識
Kevin wrote:今天單盤上果然有點操...(恕刪)
Kevin 昨天才在風櫃造成轟動...
女車友(興奮狀): 哇 LV 耶~
男車友(不專心的回): 歐...看到了..
女車友(興奮狀): 後面包包也是 LV 耶~
男車友(不耐煩的回): 厚...那一定是假的啦..
Michael_0727 wrote:這樣的大熱天練P字道真的很硬我心裡開始有陰影了
不要有陰影啦...
我一直都沒說...有另一種說法 P 字要加一小時到一個半才是武嶺成績...哈哈哈~
(
我好惡劣喔~)cashho wrote:6/29 AM ...(恕刪)
cashho 強項跟小K 一樣...專玩下坡車
...休息也是訓練的一環,所以我才希望我們只練半天,另外半天就休息(昨天因此躲過暴雨
),慢慢來,等傷好了,在一同來練公路車...
回到家...下午...團長說他看到 cash ,其它人怎麼都沒被看到...我們被忽略了
被忽略了被忽略了被忽略了
關於最後一P ,平等里冷水坑路段....
這週來騎一下好了...路線...我想想喔~....
那就~上風櫃,下滑,上平等里冷水坑,下冷水坑平等里,上平等里冷水坑,下冷水坑平等里,85度C...
(不知道這菜色老爺夫人滿意嗎?
)請開始報名....
好好的把握住當下，不要讓時間就這樣從身邊經過~ 小k 噗窩http://www.plurk.com/chenkent
個人積分：1201分
文章編號：6862435
個人積分：30分
文章編號：6862511
個人積分：392分
文章編號：6862790
個人積分：1201分
文章編號：6862845
個人積分：392分
文章編號：6863349
個人積分：1201分
文章編號：6863394
