聊聊戒菸

A-DAN38

19分

71樓

A-DAN38

個人積分：19分

文章編號：7550879

我是從去年10/15到現在都沒抽囉
我想意志力比較重要吧
之前喝酒時真的比較想抽
不過從7.8個月開始就會覺得
煙為有點臭囉
之前都還覺得是香的
我想我應該會成功吧...cc

shoujen

980分

72樓

shoujen

個人積分：980分

文章編號：7553331

我當初戒菸還會失眠
我目前已經戒菸10個月了
記得要告訴自己喔
前面都那麼辛苦了
抽一口時麼都毀了

dpudpu v2.0

0分

73樓

dpudpu v2.0

個人積分：0分

文章編號：7553332

我14歲開始抽菸,39歲戒菸,菸齡26年

因為國中時期使壞.家人與老師都很頭痛
當我不再做壞事而只是抽菸,他們就勉強接受了
因此14歲就開始有菸癮

身上有錢就抽一包22元的黃長壽,沒錢就抽一包9元的新樂園
所以還未成年的我,盡是抽劣質的菸
偶爾拿到一包30元的寶島菸,我會貪婪地把煙霧完完全全吸進肺裡,因為寶島香菸已是莫大享受

上了大學,學校沒菸禁,我就一天兩包的量

看過一些醫學報導,像我這種14歲就抽濃菸者,理論上是戒不了菸的
但我終究還是戰勝了菸癮

戒菸是沒有理由的
為了不想抽菸而戒菸,這樣才戒得掉
為了愛情,為了工作,為了........而戒菸,當事情不順遂,很容易再落入香菸的安慰

有意戒菸的朋友,你們的菸齡應該不比我精彩吧!
我都戒得掉,你們也可以

drughead1

0分

74樓

drughead1

個人積分：0分

文章編號：7553504

戒菸

就是毅然決然的戒不找任何理由的戒才有用

遇到身邊有抽菸的就能離開就離開

不然還有一種方法聽說超級有用目前有朋友經歷過

就是打賭輸了戒菸不成被罰喝煙茶 (一包菸草加上白開水)

他有戒成功喔而且現在聞到菸味都想吐

不過大大如果有戒斷症候群

還是建議給醫生看看比較實際喔

KFW

2分

75樓

KFW

個人積分：2分

文章編號：7553521

口恩..
戒煙前,我是一天兩包
我是自費吃戒必適(戒了必死?)
一開始按照說明,慢慢的戒,並不是一次斷
吃到後來..抽的時候會感覺到惡心想吐!!但是還是會想抽..
突然有一天就想開了,幹麼抽的那麼痛苦,而且藥也很貴,就戒了..
現在也不會想去碰了,即使旁邊有人抽.... :D

煙齡:14年
已戒煙時間:六個月了

夜雨瀟湘

0分

76樓

夜雨瀟湘

個人積分：0分

文章編號：7553956

其實,戒菸對我來說,最難熬最可怕的莫過於"作惡夢"
三不五時就會夢到偷抽菸被女王抓到或是因偷抽菸良心不安而驚醒,嚇醒時總會想說"還好偷抽菸是惡夢"

加油吧,一切都是毅力.衛生所可以拿免費的尼古丁貼片跟口香糖以及戒菸濾嘴喔(但好像有限次數與數量)
戒菸後你會覺得"戒菸真好"

葉老爺

29分

77樓

葉老爺

個人積分：29分

文章編號：7554134

我也好想戒掉

要是真的戒掉..一個月至少有1800可以花用....

hijackal

13分

78樓

hijackal

個人積分：13分

文章編號：7554537

我也是用戒必適,目前也戒快6個月(菸齡約19年)
之前也用貼片戒過一年,
比較兩者最的的不同,用貼片戒能減緩症狀,但身理和心理始終都還是想抽,就像是聞到食物的香味會流口水一樣,一年後失敗
這次用戒必適3個月,很貴而且會有噁心的副作用,但是最大的不同是身理上好像忘了想要抽菸的反應,只有有時想起抽菸的感覺但不會真的想抽
戒菸新藥「戒必適」

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