[NS賽事]9/26 Never Stop極限挑戰200K

童~童 wrote:
看到好多人都是第一次...(恕刪)

童~童 wrote:
看到好多人都是第一次參加比賽.我回想到一個月前參加洄瀾240k時的一些經歷
.不敢說是建議.我就把我第一次參賽所犯的錯條列如下.希望對你們有所幫助

1.睡眠不足
睡不好.體力就打折.步出飯店前往會場起點的路途會讓你想放棄.不過錢都繳了....
在這裡我也有個問題想問一下前輩.可以在睡前吃安眠藥嗎?會不會有副作用呀?(長這麼大沒吃過)

2.飲食不良
要早點起床吃早餐.才有活力應付比賽.最好時間充裕.好讓肚子消化一下.有時間也要上廁所.一方面
車手輕量化.另一方面也可以免掉比賽時找廁所的窘境
至於比賽中液體.固體的食物要怎樣補充比較好吸收.我也不是很清楚.可以有人接力補充一下嗎?

3.起點狂飆
起點人多又熱鬧.情緒很容易high.再則看到一票人往前衝.自己也發瘋.忘了自己的斤兩.
一般而言起跑時經過感應器.時間才開始計算.如果你不是實力超強也就不必硬擠到前頭.
避免自己車速慢被追撞.反正路很長.贏了起點也沒用

4.過站不停
主辦單位為沿途設下補給點必有原因.不要像本人傻子一樣到了第4個補給點才停(全部九個).補給點
可以讓自己東西帶少點.減輕一些重量.照著沿點停下休息也對身體比較好.傻子我就以為自己有裝ETC
可以過站不停.前段狂飆耗費體力.後段的體力沒了要在比賽中慢慢回復很難.前面賺的時間都不夠賠

5.贅物太多
我記得我把小蛋包塞滿了.裡頭有麵包*2.相機.相機備用電池.雨衣.熱X乳膏.果凍包*2.七X乳加*4.
補胎四寶.工具包.第2水壺.衛生紙1包.防曬乳
後來發現麵包很乾不好吃.相機趕路沒有拍.雨衣和熱X乳膏沒用到.七X乳加很乾也不好吃.衛生紙沒開
防曬乳沒擦.
無形中重量加很多.速度多少會拖慢.又捨不得丟掉.就跟著跑吧

6.火燒小菊花
長途一定要穿車褲.車褲裡抹一些凡士林潤滑.避免摩擦紅腫變成大菊花(我有穿車褲.不過沒那麼嚴重).

7.車子沒調教好
在台北時都沒問題.到花蓮狀況一堆.幸好有鄭大哥.滾滾哥.STEVE幫忙緊急處理變速器問題.才堪用上路
碟盤磨到來令片倒還不嚴重.不過後來回台北發現飛輪鬆動到是滿可怕的.
車子在出發前檢查一下吧.如果是新手又自覺沒問題.還是請老手幫忙再看一下.或許有一些即將發生的問
題可以預防掉(反正林北好人最多.最感心)

8.沒有同實力的僚車
為什麼會沒有僚車咧?因為當時參加駱駝路線共6人
神腿翔追不上.鄭大哥與滾滾跑車追不上.老B.阿威中途退賽.
少了同伴一起騎會覺得孤單.沒人聊天騎起來格外累.沒人聊天只好唱歌.唱歌也會耗體力.更會吃到不明
蟲子

不過傻子在比賽中倒是做對了1件事
里程中段時跟在公路車破風後面速度提升5KM.不過只跟了十幾公里吧.公路車進補給點就沒再出來了.大概
是累了放棄.
一箭雙鵰.省了體力又弄掉了3個對手
開玩笑啦.真的要感謝人家讓我躲.不過好像是我讓人家太累了........

以上讓第一次參加的同學在賽前.賽中有個畫面.想想有個傻子..........然後絕對不要跟他一樣....
上述有錯或不足也請前輩們幫忙訂正.補充
祝大家都有好成績

echoher wrote:
那這樣我就完蛋了!
我搭前一天的車下去，到達是當天凌晨3點，再騎去大漢，接著報到...
那我根本不可能睡覺麻!
完蛋了...
這樣，吃安眠藥也沒用吧? 應該吃興奮劑才是...

lin_yuting wrote:
對了~娘砲胎能借我嗎

童~童 wrote:
你說你不參賽...(恕刪)

lin_yuting wrote:
童對我最好~都記得我...(恕刪)