aixson

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樓主

aixson

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單日破百我做到了~有圖了= =

想了好久的單日破百~
6/7號決定要出發了~
一早下雨= =
還好9點多就沒下雨了
趕快來出門吧
單日破百我做到了~有圖了= =

歸零了碼表裝備整裝好GO~~
一路龜騎~天阿~怎麼淡水到三芝有那麼多上上下下的坡咧= =
到淡金路4段好朋友7-11吃飯吧
單日破百我做到了~有圖了= =

確定一下沒走錯~

傳說中的風力發電廠嗎?~~你嚇不倒我的啦
單日破百我做到了~有圖了= =

我終於到了~~

阿益說的真正的考驗是回來= =休息一下快回家吧~
回來是大順風耶~好好騎喔
單日破百我做到了~有圖了= =

騎回來到石門看看無緣的劉家肉粽
人多到一個不行啦~忘了明天端午節(嗚嗚)
單日破百我做到了~有圖了= =

終於到家了~
今日里程113.7 7hr10min
單日破百我做到了~有圖了= =

當然要感謝熱血阿益的鞭策~及阿民的觀音山特訓
謝謝你們啦^^

2008-06-08 12:17 #1

fruits0800

10659分

2樓

fruits0800

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aixson wrote:
想了好久的單日破百~...(恕刪)

TEST

AChenlin

28分

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AChenlin

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無名的照片無法外連...
請用其他家的網路相簿吧..@@

熱血阿益

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熱血阿益

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文章編號：6545126

aixson wrote:
想了好久的單日破百~...(恕刪)

阿肥：
恭喜你啊，你又往前跨了一大步囉，過不久後就會看到你身形漸漸消瘦

接著慢慢的就可以來去不一樣的路線了，哈哈哈~~~加油啦

就是這種精神，就是騎上去就對了啦

心感受 goodjoy1003.blogspot.com

glbugatti30D

30分

5樓

glbugatti30D

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阿肥：
接下來我相信很快的你要面對一件很殘忍的事情!
那就是~~~~~~~~~~~~~~~

很快的你現在穿的服裝都太大了，要重買! 哈哈~~

單車結合攝影，讚的!!!

ch8714023

0分

6樓

ch8714023

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文章編號：6545475

阿肥:以你的精神很快就可以陪我們單日200k了~呵

踩踏出不平凡的回憶 http://www.wretch.cc/blog/bikeday

老實天才

5分

7樓

老實天才

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文章編號：6548506

場外下注喔～

阿肥、摩羯明仔、客里斯這三個人共能減幾公斤呢？7/10公布結果！！

魔羯

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8樓

魔羯

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文章編號：6553953

allen爸賣鬧阿~還場外下注~為什麼你不也跳下來一起瘦呢~說到減肥真的要有恆心跟毅力的說~
而且瘦要瘦的健康~所以才騎單車來運動~當然飲食也不能馬虎~除了要低糖~高蛋白~多蔬果~還要多喝水
每天還不能吃超過1700大卡~一超過就要計算~如何靠騎單車消耗今天吃超過的熱量~說真的已經胖了28年了~
也不在乎是不是能瘦的下來~重要還是騎車能認識很多朋友~跟到很多景點去走走放鬆一下上班緊繃的心靈
如果需要下注的話~請投給克里斯啦~克里斯人很好又客氣對人又親切~有跟過他領隊的人都能感受到
輕鬆愉快的騎車~!!!!!!!!! ^++^