kevin52099 wrote:最好是找一位美女來個終點擁抱
由於當天參賽選手約有...(恕刪)
相信隊員一定通通跑的完
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1、出發前請全面檢查您的愛車。需重點注意的部份有：胎壓、避震、龍頭、煞車。
2、請自備您愛車可能會用到工具，尤其不要忘記攜帶內胎。
3、建議可依個人需求自備以下補給品：巧克力、羊羹、Power Bar、Power Gel、運動飲料粉、葡萄糖粉、酸梅、維他命、按摩油、運動充電液。
4、若參賽車友有任何特殊病史，請務必事前告知領隊。
5、必備物品：個人證件(健保卡必須)、手機、零錢包、禦寒衣物。
6、建議後燈持續保持閃爍。
7、有車隊車衣的車友請著車衣以增加辨識度。(車衣內可加排汗衣保暖)
當天注意事項：
1、若車友有準備乾淨的替換衣物要放在支援車上的，請自備一個小袋子，袋子上面寫清楚您的大名，在當天早上四點半文藝中心集合時放於支援車上。
2、比賽完有要一起用餐的車友，請在冷水坑遊客中心耐心等候至兩點半(如人數到齊也可提前出發)，在一同前往用餐，在山上等候的同時，請注意保暖。
用餐地點為:
商家名稱：阿國炒羊肉
商家地址：台北市士林區格致路5號(頂好陽明山店、中油加油站旁邊)
商家電話：(02)2862-2230
此次比賽車隊的支援車由車友熱心協助，車上會有熱飲及食物(巧克力以及餐包)供車友酌量取用，但是為防止一些不能預期的狀況，還是請車友將這次的比賽視為無支援車，請在出發前做好完善的個人補給準備。支援車的停靠點請參考Kevin哥PO的文章。
車隊聯絡電話
Lynn：0986-952-423
Kevin哥：0937-003-626
車友若比賽中途有身體不適的感覺，請自行中止比賽，切勿勉強繼續比賽。若需任何協助，請電話連絡Kevin哥。
此次車隊的規劃若有任何未盡之處，還請各位車友多多包涵。
我是Lynn, MSN:starrycycling@hotmail.com, 星光團萬歲!!
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我要報名P字道擁抱組 +1
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