我們有10位選手參賽, 在這給選手們加油..
42. Team ZLB 領隊.教練/李家豪 共 10 人
公路車 /
RM15：155 林士瑋 156 蔡鈞維
RM25：285 柳宗佑 286 黃建豪
RM30：444 林士欽 445 蘇粲恆 446 黃文照
RM40：840 黃瑞傑 841 陳義仁 842 張旭龍
=======================================================
環花東主要分為2天...
第一天走台11線, 由花蓮到台東 大約130公里左右..
第二天走台9線, 由台東到花蓮, 大約170公里左右..
因為是賽事, 所以強度很強...一般來說是不落地的騎....
因此
事先掌握路線就相行重要...
我先用Garmin 的 Base Comp先規劃出這次大賽的路線及高度圖方便選手們了解.
第一天:
起點在花蓮亞士都, 出發後20公里就會遇到這次賽事最困難的爬坡-牛山..
第一天的總坡度表:
牛山的坡度表(可以注意下方哩程數), 有2座山要爬..所以要小心
牛山過了之後幾乎都是平路..只有幾個小坡..因此跟在集團內就超級重要, 最後進入終點是一個上坡..也要小心
第二天的總坡度:
關山附近的坡度:
舞鶴附近的坡度
進入終點也是連續上坡..要注意哦
