搖擺車隊 wrote:歡迎歡迎!大大您不嫌...(恕刪) 搖擺大哥~~您客氣了!!!我比較擔心內人的體力~正在慢慢訓練中!!23晚上才從大林騎到中正大學再折返~就有點累了!!下次有機會一定跟大家一起運動運動!!!
dreamisture wrote:搖擺大哥~~您客氣了...(恕刪) 大大跟嫂子要多多加油喔!偶以前也是"肉腳"一族!!!現在也差不多啦!!!偶每天都是下午5~6點從大林-慈濟-中正大學-南華大學-沙崙-三和-溝背-水源路-大林一圈21公里.花費時間55分~1小時天天都是如此練習.偶而星期日就給它來個100~160公里的行程單車是非常不錯的運動.偶不到一年少了6~7公斤.少了4腰圍大大跟嫂子多多加油喔!!!