2）買最好的護眼大熒幕，保持觀看距離
3）讓眼睛休息才是上策
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結果一開始去綜合醫院的眼科門診
他是開葉黃素給我……
大概開了3次，我發現沒什麼實質改善
（不過我不會怪那個醫生啦……
綜合醫院給的設備水準就那樣
醫術才好也是無米之炉）
就換比較大的專業眼科醫院
作比較精密的檢查和確認
然後眼底掃描後發現視網脈有裂孔
就安排雷射門診手術，休息個一天就解決了
不過這種不能長托
我有同事一開始覺得不影響生活不以為意
結果有影響到生活的症狀時，
已經是視野缺損的程度了
雖說也是有解決，但是還是留下了些後遺症
話說我覺得和營幕的大小較無關
和營幕的等級較有關
大概改變的時間點
約是全面汰換成Led營幕開始
以前用過Eizo傳統CCFL的
雖說表面上看不起眼
但連續使用很長的時間
都能保持一定的柔和度和舒適度
後來換的一台比一台大 鮮艷
但一台比一台怪 剛開始不知道怪在哪
只是直覺的覺得太白、太閃
大概連續用半個小時眼睛就開始酸 一個小時開始痛
後來去查網才知道 藍光 PWM 這些科技殺手
現在不管手機或電腦
都盡量避免連續用超過一個小時就是了
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● womiyeh：
你雷射開完刀之後看東西都不會再有黑點什麼的是嗎？
是否初期就趕緊醫治就能回復如初的健康狀態是嗎？
我知道拖越久一旦破壞到一個程度就已經是定型無法復原。
能請教你幾個問題嗎？
1. 你目前用的螢幕使幾吋的？
2. 是「瀏覽網頁」跟「觀看影音」都同一台螢幕是嗎？
3. 看網頁文字跟看影音都是一樣的距離，還是看文字時近些，看影音時遠些？距離各是多遠？
4. 我個人使用，平時就是大量瀏覽網頁和胡亂觀看影音，你會建議27吋的還是32吋？
目前我是用22吋1080P的螢幕，看網頁和看影音都可以一樣的90公分距離來看沒問題，
如果用了32吋怕會看影音時會往後移到120公分之外才不會有壓迫感，
但120公分這種距離來看文字又太遠，把文字放大它會跑到框外就要左右移動，較為麻煩。
雖然我很喜歡32吋的爽爽感覺，但礙於以上顧慮，和目前的飛蚊症眼疾，
才會有折中式的選擇27吋，只怕買了27吋又會懊惱沒買32吋的？
你的看法呢？請賜教，
謝謝。
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楊阿雄 wrote:
你雷射開完刀之後看東西都不會再有黑點什麼的是嗎？
是否初期就趕緊醫治就能回復如初的健康狀態是嗎？
我知道拖越久一旦破壞到一個程度就已經是定型無法復原。
能請教你幾個問題嗎？
1. 你目前用的螢幕使幾吋的？
2. 是「瀏覽網頁」跟「觀看影音」都同一台螢幕是嗎？
3. 看網頁文字跟看影音都是一樣的距離，還是看文字時近些，看影音時遠些？距離各是多遠？
4. 我個人使用，平時就是大量瀏覽網頁和胡亂觀看影音，你會建議27吋的還是32吋？
目前我是用22吋1080P的螢幕，看網頁和看影音都可以一樣的90公分距離來看沒問題，
如果用了32吋怕會看影音時會往後移到120公分之外才不會有壓迫感，
但120公分這種距離來看文字又太遠，把文字放大它會跑到框外就要左右移動，較為麻煩。
雖然我很喜歡32吋的爽爽感覺，但礙於以上顧慮，和目前的飛蚊症眼疾，
才會有折中式的選擇27吋，只怕買了27吋又會懊惱沒買32吋的？
你的看法呢？請賜教，
謝謝。
是，不過這種程度的，稱為雷射修補
還沒有到開刀的程度（視網脈剝離）
一般的飛蚊症大多是像雜訊一樣的
且在較疲倦時才會較明顯…以自然老化較多
會到如影隨形的，或明顯感受到數量增多的
尤其是能具體用黑點來表示的
大概八九不離十有較具體的病變了
（當然要經由眼科醫師才能作要具體的判斷）
主營幕我是用24"的 Dell u2412m
副營幕我是用17"的 Eizo L557
主營幕以影音娛樂應用為主，可以較遠 75~100cm
副營幕文書網頁為主，可以較近 60~75cm
不過這樣配置主要考量是 現在幾乎搜不到
Eizo CCFL+MVA 4:3（5:4） 等等條件具備的營幕了
而且要長時間的影音娛樂
我會克制和提醒自已盡量移駕投影機和電視
文書用的，和影音用的
點距和畫面要求配置有所不同
在能力許可的範圍內，最好分開來
我之前用過 27"的 acer al2723w （16:10）
這是我個人覺得 1m 內的使用空間 要綜合使用的上限
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fedora wrote:
覺的選大的，放"遠"...(恕刪)
另外分享個小技巧
Windows下，自定義的護眼模式
不過話說回來，這些方式都是治標的……
治本之道還是減少使用
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● womiyeh：
昨天去綜合醫院看了，還是跟你說的一樣，只是行禮如儀的過場一番而已，
根本沒有做出甚麼治療，這樣醫院、醫師就又多了一筆收入。
除了設限於醫院設備，我想有些年紀較大的醫師也懶得動儀器開刀什麼的操作〈看我的醫師應該60歲有了〉，
只要看看門診例行公事一番，給個眼藥水什麼的藥物，就能交代了事了。
看完後要再幫我預約下次門診，心想下次來還能搞出甚麼明堂？
不過仍是例行檢查而已不是嗎？能多刷一次健保卡、多收3百多元的掛號診療費才是重點吧！
所以我就委婉拒絕了。
醫師甚且還問要不要做什麼大腸癌檢查這樣的診斷，
我問說是否政府有補助，答覆的好像有些含糊，
我也直接說謝謝不用了。
現在的醫院和醫師似乎很多都變成「推銷商」了。
以你的經驗要到哪種類型的「專業眼科」診療才不會被無謂的刷健保卡取樂。
螢幕的錢真的不能省，尤其是長時間觀看螢幕的使用者。
你有用主螢幕跟副螢幕，主機應該只有一台是吧？
我也可考慮這樣的使用方式，不過不知道這樣一主機兩螢幕的接線和使用操作是如何？
請你簡略教我好嗎？
這個綠豆沙顏色以前就有調過，一般來說算是可以，
不過總覺得應該會有比這個更優的，有空再慢慢變更試驗看看。
除了視窗顏色，我是認為常瀏覽網頁的對於白底色的頁面更是殺手。
雖然我用的火狐瀏覽器可以強制變更網頁的底色，
不過一旦變更了底色，很多網頁其他的字體、格式、設定甚麼都會跑掉，
真的很為難。
而且火狐又只限定那幾種顏色，不能在某種顏色中做「微調」。
網頁變更底色你能有更好的方法嗎？若有請賜教，
謝謝。
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楊阿雄 wrote:
● womiyeh：...(恕刪)
大原則是（如同前面版友說的）
能夠立即安排眼底掃描的
如同前面版友說的，不行就換一家
單純檢查的部分，健保是有給付的
至於雙營幕
一般的桌機，就算是內顯
都有至少 d-sub 和 DVI（HDMI/DP）兩種輸出
其中文字的部分，我是覺得 D-sub 就很夠用了
其實也不用特別安裝設定，為了節省調校的力氣
通常網頁和純文字導向的，要偏長時間流瀏使用
我都是選 XGA 解析度（或接近比例）省得麻煩
所以細不細緻，糊不糊，或比例的變型程度
對我來說……在這個範圍內是沒差的
當然能安裝顯卡的
選擇性和自由度會更高
筆電或某些極輕薄導向的（迷你主機，電腦/電視棒）主機
只有一個輸出埠的
可能比較有這個問題和考量
不過只要能選過 USB 外接顯卡的 也都不構成使用上的困難
個人覺得……比較極端的說
除非廠商願意停產 LED 面版
不然所有的改善方式都只能說是微調
