【賽事】01/22 南投縣2011年全國自由車公路賽

巧興樓梯扶手

70分

121樓

巧興樓梯扶手

個人積分：70分

文章編號：25376695

因屬以大南投01惡魔團之名團報.為期本團精神一致.團進團出!!! 屆時請有本團車衣者.務請穿著

老人家510511

149分

122樓

老人家510511

個人積分：149分

文章編號：25385958

巧興樓梯扶手 wrote:
因屬以大南投01惡魔...(恕刪)

據回報!!

摔車一堆

惟我團全員平安完賽!!

兄弟們要記得保暖!!

http://www.facebook.com/liu0295

Tang97

19分

123樓

Tang97

個人積分：19分

文章編號：25386891

咳... 這是第一名, 11點04分左右就到了~~~ 大概比我騎小綿羊還快

dupjyoki

1分

124樓

dupjyoki

個人積分：1分

文章編號：25387034

完賽了，但是進愛蘭就摃鼎了，分析原因不是強度太強，就是..吃太少或訓練不夠，因為我大約騎40公里後，就全身沒力了= =，我杉林溪騎到27公里處也有這種感覺，不過此次比賽真的不錯玩，第一次跟上100多名高手的大集團，真是讓我見識到了!! 讚

不過沿路一直有人噴水壺讓人摔車的情形蠻恐怖的!! 下次在努力加油~

也感謝這次後勤補給組的人員讓我們享受到

javaboy

21分

125樓

javaboy

個人積分：21分

文章編號：25387211

第一次體驗公路賽，去程開始就有人摔車了，還好沒被潑擊到
沒多久就落單了，只好一路上自已獨堆了！
感想就是平路還是要多多練習的
最後面爬坡雖然感覺還有力氣，但是要站起來抽車發覺有抽脛的現象
感謝大家，難得的經驗。

跑步、單車、登山、健行、學習

阿狄

0分

樓主

阿狄

個人積分：0分

文章編號：25387571

dupjyoki wrote:
完賽了，但是進愛蘭就...(恕刪)

強度訓練做的不夠
菁英組不斷在拉間歇尤其是過折返點後頻率更多
關於吃的部份不單單是比賽中吃
還關係到比賽前的吃
這些都會影響到比賽的表現

http://tw.myblog.yahoo.com/wudijd

阿狄

0分

樓主

阿狄

個人積分：0分

文章編號：25387584

江哥..

感謝你佛心來的風衣，洗乾淨再還你囉~~謝謝

http://tw.myblog.yahoo.com/wudijd

dupjyoki

1分

128樓

dupjyoki

個人積分：1分

文章編號：25387877

感謝阿狄的指導，下次假如有這樣的比賽我會自我提升我自己的實力的，不過藉由此次比賽真是受益良多!!~
也感謝小江幫我送回家

阿狄

0分

樓主

阿狄

個人積分：0分

文章編號：25388230

dupjyoki wrote:
感謝阿狄的指導，下次...(恕刪)

沒有指導純粹心得分享，平安完賽勝過一切

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jeeplin2000

30分

130樓

jeeplin2000

個人積分：30分

文章編號：25390642

恭喜大家平安完賽......讓大家多一次感受不同的競賽體驗
謝謝本次協助補給的......佳佑....喀喀昌.....石頭....阿斌....nina....阿玉...小小江...劉大哥...
大南投有你們真好...............

雖無法儘如人意至少不傷和氣

【賽事】01/22 南投縣2011年全國自由車公路賽

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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