肉仔仔 wrote:
我回來了，一切安...(恕刪)
肉仔哥^^ 騎車是我們一輩子的興趣喔, 除了祝你早日康復, 最重要是要先調養好(手術後)的身體狀況,
不急喔 ,
身體健康 ^^ 萬事如意
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幸好不是因為重踩的關係導致膝蓋受損，拉到筋休養一陣子就可以出關啦!!
今天晚上有人要夜騎嗎?
擔心周日颱風會來，可能也沒辦法騎，今天晚上有人願意出來運動一下嗎?
9點國道六號國姓出口那碰面
小弟沒意外的話，今天晚上應該會去那邊騎吧!!
這星期慢跑了2天...發現跑完之後膝蓋隱隱作痛，我想可能是因為之前打籃球留下來的後遺症吧!
不敢再跑步了，怕我的膝蓋提早退化....
不然跑步的運動效果也很棒!對於我這個沒啥時間的人是最有效的方法!!
唉....為了讓自己的膝蓋不在受傷及自己又很少時間可以出門騎車的情況下
我也去定了一台滾筒式訓練台啦!
打算放在台中，等晚上陪完小孩子唸書之後可以讓自己動一下..嘻嘻!!
昨天劉大哥還跟我說，肉哥也想定一台
以後下大雨的時候就帶腳踏車+訓練台去埔里綜合球場那邊騎!!哈哈!!笑死我啦!
在這祝大家能夠早日康復，埔里團因為有了大家而美滿!
PS：小虎兄你沉太久囉!!好久沒你的消息!!快點出現吧!!
訓練台圖片
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