Benign wrote:
............
認識我人都知道我最不喜歡就是喝酒了~~如果有也一定是被帶壞的...(恕刪)



這一句也說中了我的心理話

Benign wrote:
認識我人都知道我最不喜歡就是喝酒了~~如果有也一定是被帶壞的

原來這句話是大家的心聲啊~

話說我這邊的普洱茶還比酒多(當然也可能是酒櫃太小)
等下個月萊姆酒解封印時也一起來泡泡茶吧!


好一陣子沒回去充充電了(其實是想念山上臭豆腐、客家小炒...)

12/27(六) 出團路線:上坪溪環山路線

天氣預報

這是TH推薦的網站,由茶帕克主持品茶文化的觀點來評茶
難能可貴是沒有過多的商業色彩,喝茶好處多多推一下~~

茶人雅興 http://www.teaparker.com/


●喝普洱茶 可降膽固醇

可降膽固醇 聯合晚報記者洪淑惠/臺北報導 88/07/03

有許多人喜愛的醇厚普洱茶,台大食品科技研究所的研究發現,它確有助於低血漿膽固醇、三酸甘油脂
及遊離脂肪酸,還有減少膽固醇性脂肪肝現象,適量飲用應是不錯的 普洱茶產於中國大陸雲南,近年來
在台灣有日多的飲用人口。

普洱茶是種發酵茶,且很多人相信它可以改善高血脂或減肥,所以不少人還把它當減肥茶來喝。

台大食品科技研究所以普洱茶的萃取物,進行人體外的細胞研究及動物實驗,來評估普洱茶水能否仰制膽
固醇的合成。

結果不論在體外試驗或是動物實驗中,都可看到普洱茶確能有效地抑制膽固醇合成。而且還觀察到,動物
血中,遊離脂肪酸降低了,並使老鼠糞便中排出的膽固醇增加了。

●喝普洱茶,排毒消除自由基/中國時報89/08/29 楊肅民

普洱茶在台灣市場,由於逐漸受到中產階級民眾的歡迎,加上它有消食、減肥的功效,在日本、法國、德
國、港澳及台灣、南洋等地,均有『美容茶』、『減肥茶』或『瘦身茶』的美稱。

科學家在顯微鏡下觀察,發現普洱茶殺死癌細胞的作用強烈,常常飲用可降低煙毒等致癌毒性,另外多喝
可利尿.有利於有毒物質的排泄,消塗體內致癌的自由基,而法國巴黎安東尼醫學系臨床教學主任愛密爾
卡羅比醫師實驗結果,也證明飲用普洱茶對降低人體所含三酸甘油脂、膽固醇、血尿酸等角不同程度的冶
療效果,對年齡在四十至五十歲的病例效果更為顯著。

國內引進推廣普洱茶不遺餘力的廖義榮先生指出,好的普洱茶有四要,一要清(味道要清,不可有黴
味),二要純(茶色要棘紅,不能像墨汁),三要正(存放乾倉,不可潮溼),四要氣(口味溫和,不可
五味雜陳)。

他說,一般人喝普洱茶喜標榜年代,以喝到數十年的陳年普洱茶引以為傲,殊不知這種虛榮心正好讓商人
藉以哄抬價格,他強調.普洱茶的好壞不能完全以年代來評比,好的普洱茶喝了喉頭生津.嘴巴最知道,
所以不是光用講的吹噓,喝了才知(誰尚青)。

今天天氣不錯!!運運動讓汗水滑落眼角的感覺真好~
不過新換上的K牌1010越野胎,也幾乎讓我一路黏上去就是

08/12/27 上坪溪環山路線
↓老地方出發








↓排排照




↓路上遇到兩位從上坪溪方向騎來的勇腳姐姐(照片請自領囉~)


↓感謝阿寬幫我拍一張(很努力在縮小腹啦~)


↓阿寬預計明年Q1要結束單身生活(逍遙夠了是吧~,在這先恭喜啦!!)


↓來張合照(由左至右分別是TH、小弟我、蘇餅哥、Simon與阿寬)


↓話說阿寬剛從花東和雙北回來,蘇餅上週也和文哥跑來大山背偷練~


↓今天的五指山~~美


↓Simon下個月也準備當拔拔~在這也先恭喜了!!


↓一年有兩次花季的九重葛


↓鳥瞰上坪溪








↓才從日本剛回來的TH,先練練體力哥倆再來安排林道探訪吧!


↓大旗棟光明頂


↓不過前方灰矇矇一片疑似是沙塵暴可不光明


↓灰色帶延伸整個視野




↓很少見的異象相當驚人






↓大旗棟步道也是相當優的健行路線




這張有FU喔!


↓很特別的高積雲




↓賞完美景當然是往臭豆腐、客家小炒、湯米粉方向挺進~


感謝分享!
12/27 的路線好像連公路車都可以上去騎

麻煩下次活動沿路有柏油路或水泥路時,先通知一下
希望有機會和大家一起騎車

大家先認識一下:
12/28 通宵花海季-加碼挑炭古道+挑鹽古道+九華山....43公里

九華山的銅鑼自行車道,沿途的風景非常漂亮!



單車女殺手 wrote:
感謝分享!12/27...(恕刪)

歡迎歡迎~希望能有機會一起騎車了~~
若使用細胎騎上坪溪環線,在陡上下坡段放慢車速注意安全
我相信應該都騎的上去,挑戰路線那邊就比較不建議用細胎
因部分水泥路段失修顛跛,車子鮮少經過所以青苔也會較多

銅鑼花季我也有騎過一次真的很美,整個人直接跳進花海中
在鐵橋上的View也超讚,不過是3、4年前的事倒蠻懷念的

通宵花海季-加碼挑炭古道+挑鹽古道+九華山..這樣的規劃好像不錯
感謝分享!!有機會話也要安排一下,到時還要多多請教一下囉~

明天1/3(六)氣溫再回升,上山動一動吧!!

出團路線:上坪溪環山路線+軟橋林道off-road

09/01/03 上坪溪環線+軟橋林道off-road

這是第一次大山背》軟橋》北埔的三越嶺連結,感覺是可以列入加強版的練車路線~

GPS軌跡 / 里程45KM / 總時間 4小時40分 / 實際騎乘3小時55分


↓今天是TH & Kane兄弟檔就衝了吧~




↓軟橋林道前段算是緩坡,很適合用來暖身










↓越往高處景緻越美


















↓開始後段off-road


↓林相感覺不錯














↓險坡從這一路開始














↓結束off-road 不取北埔台3線,開始第二越嶺返回大山背






↓上坪溪環山路線的三越嶺
















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