野茂 wrote:感謝艾利克及大家對我...(恕刪) 別謝我,我只是鼓動你那內心沉睡已久的小惡魔而已啦介紹個爬坡利器給你試試:「MICHE 13-29 飛輪,CAMPY及SHIMANO系統皆有!」上圖取自「二聖路 樂x單車 部落格」聽說還有現貨可以裝,可以打電話去問問看。
野茂 wrote:我有看到這個~~但重點是105後變好像不能用到29T...(恕刪) 50/34可以配29T是OK的但盡量少用50-29騎多少摳摳阿大雪山看團裡有人用29T,迴轉速很容易維持,跑得比以前快...
老石輪 wrote:這次非常榮幸能與北高...(恕刪) 小馬是高獨快腳之一,上次從嘉義-->埔里路上我騎公路車,他騎登山車還要靠他破風..五月份高獨特別約騎:05/22(六)09:00~05/23(日)12:00 一路高(靠)北騎http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=306&t=998628&p=659#19236753路線:高雄市>台北市,預計完成時間為27小時.計畫:就是騎到台北市啦!!!暫定先將攜車袋和乾淨衣褲寄去台北,以便回程換穿.台北市預計抵達中正紀念堂合影.然後搭"和欣"返高雄.,細節依報名人數修訂之.報名資格:挑戰組:1.需通過高獨無料200K資格者.(外卡除外 )2.並具備300K長途騎乘經驗者.陪騎組:1.想騎多遠就騎多遠,愛怎麼騎就怎麼騎者.2.須具備結伴或獨力折返能力者.3.不得施以各種形式誘惑挑戰組棄賽者.報名費:挑戰組:100元(內含48小時個人100萬意外保險和通關證書工本費,其他膳食及交通費另計.)陪騎組:免費(但須報名註記約略陪騎路段,且於活動返家後須PO真相及報平安.)
野茂 wrote:感謝艾利克及大家對我...(恕刪) TO野茂其實我建議你重點不要放在飛輪上爬坡重點是=迴轉速跟肺活量多跟大夥騎長途的就會進步很多嚕你的問題不是飛輪大小而是要多練車多騎點就很猛嚕<<例如阿偉主將平路多練迴轉速
a70025 wrote:飛輪治標~訓練治本~如果真的騎不動還是要換阿!不然會看別人用比你輕的檔位,轉轉轉的從旁邊過去然後自己死命的踩~...(恕刪) 沒錯...大雪山就看到XX團員用29T轉轉轉的從我旁邊過去...然後自己死命踩...也追不上...