期待明天有個好天氣
準備挑戰自己
各位伙伴.四天後再見了.
在此也恭賀大家"新年愉快""情人節快樂"
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superbenman wrote:
BCAA\乳清蛋白 ...不過要小心使用...(恕刪)
今天回娘家
有位親戚剛好在作蛋白質與腎臟病變相關的學術研究
所以就跟她請教乳清蛋白的事
他說吃乳清蛋白和吃維他命的意義是不一樣的
這種高劑量的蛋白質
的確對於運動員的能量補充及細胞修補
都有很大的幫助
不過
最恐怖的一環卻都被大家給忽略了
因為所有增生細胞皆由蛋白質所構成
它可以使必要的細胞增生或再生
也一定會誘發體內不好的細胞增生或分裂
她的建議
非職業選手
還是少用微妙
因為致癌率這個區塊真的不容忽視
她說了很多
也舉了好多例子
但是內容較為專業
以上是我記得的
迫不及待提供給大家參考
哇喜 泰森 http://www.wretch.cc/blog/taisenc
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啥??
你問我為什麼那麼早就騎回來?哈…..哈.不好意思! 當然是挑戰失敗嘍!
初二早上6:10抱著愉快的心情出發. 原想下午六點到達埔里應該是件容易之事.
但我似乎打錯如意算盤. 因為一路上強勁的北風.
加上負重20多公斤及1.95巧克力胎(幸好臨前決定住旅社.減輕帳篷重量). 時速一直拉不上20 .
中午在嘉義讓好友蔡鳥請吃午餐.又陪騎到民雄包子後. 一個人又匆匆上路.
北風依舊.過斗六風勢稍好一些. 但接下來卻是一路緩坡.
在竹山又遇一陣大雨. 雨勢稍歇.趕緊趕路.
終於在7:30到達目的地---埔里.
209K均速19.2.耗時13:20分 .哈哈!剛好達到[瘋系列200]的標準.
初三清晨5:30起床. 看外面地面潮濕.天氣很陰. 想說早些出門. 看看能否避開下雨.
於是便馬上騎車出門. 一大早路上便好多汽車開往山上. 騎到了人止關. 天空便開始飄下細雨.
不信邪!繼續往前. 哇!衝到霧社時卻下起如豆大雨. 全身頓時濕透. 趕緊找路邊商家避雨更衣.
順便打電話給在清境的車友---忠遠. 問一下山上情形.
他說上頭情況一樣.也是滂沱大雨.而且氣溫很低.決定放棄接下來的行程(因為北部也都是雨天).
勸我也不要再上去了. 於是在霧社等雨勢稍小.便騎下山.直接殺到彰化車站.
好不容易才買到南下車票(過年車站旅客真的很多).終於順利回到溫暖的高雄與家.
非常感謝多位好友途中的關切與打氣.雖然這次挑戰沒有成功.但人生本就是如此.並非能事事盡如人意.
得之我幸.失之我命.只要還活著.一定還有機會去達成未完成夢想.
下次吧!找時間我會再度去騎完這條路線.加油!
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