E27燈光與日光燈照明請益

眼睛發生黃斑部問題，因此弄了個照度計對家裡的日光燈做檢查。
發現傳統日光燈照度嚴重下降。看電腦可能會傷眼，因此決定DIY換個燈座。

因此網路上買了
E27 1對5燈座，和Philips 飛利浦超極光 9W LED燈泡-白色4000K

E27燈光與日光燈照明請益

接著使用後發現看電腦螢幕2小時眼睛會痠，因此懷疑是LED燈泡太亮。因此又買了E27蛇管，使燈泡整個朝上，變成間接照明。但是隔天測試發現看看電腦螢幕1小時眼睛會痠。不知道什麼原因造成。
請問是不是看電腦的燈光，最好使用日光燈，不要使用LED燈泡?請各位大神協助，謝謝。

E27燈光與日光燈照明請益

附上房間照

2021-04-23 16:37 #1

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huachieh

428分

2樓

huachieh

個人積分：428分

文章編號：81537512

雖然市場上很多LED產品, 都強調護眼啦低藍光啦
但是我家裡, 長時間的光源還是用傳統三波長燈管比如東亞飛利浦
只有陽台樓梯間等不長待的地方才用LED燈泡/燈管

以下資料給你參考(來源:華視新聞 20190522)

中華民國視網膜醫學會理事蔡景耀醫學博士表示，藍光成分如果比較高的話，它其實顏色非常的鮮明，看起來非常的鮮豔，但是過多的藍光會造成視網膜細胞對於過度的敏感，積年累月的話可能讓視網膜細胞容易造成傷害相對視網膜病變。
隨螢光粉配方和製程演進，現在球燈的藍光量已比早期產品減少八成以上專家們提出最大公約數的四項建議，可較為安心使用LED燈，業者表示，短波長偏藍光低於標準才能在外盒標記無藍光危害。
現在市面上能買得到的盒裝球型燈泡，只要有確實走完檢驗程序，對眼睛是安全的目前都會列入此參考，另外家有兒童選低色溫燈具，萬年LED燈泡要替換，醫生更建議想避免生活中的藍光傷害，可多吃綠色葉菜黃橘蔬果等護眼食物，LED光源雖然含有藍光，但掌握4原則，使用LED燈不用過度恐慌。