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================【300K 報名】請複製分隔線以下報名區===============
01-05 阿傑、昱言、銘宏、TOYOTA、steve
06-10 亢頭、小陽、Arthur、阿貴、文哥
11-15 阿熙
=================【300K 補給團】=================
01-05 土匪、小卡、阿澤、小李、Ian
06-10 小讚、芬子、URD
目前參賽人員已確定就上述11位車友。由於人數不夠包車，所以在徵得大家意見後，除了STEVE外，共有11人10車，決定與友好團「IN幫幫」併團~
有幾點注意事項，請各位參賽人員留意：
1.IN幫幫的小V有實際勘察過遊覽車，33人座的大巴塞得下兩團共有27人22車，所以這個部份就以他意見為主。請各位帶簡便行李即可。
2.除了報名費外，包車費用一人平均$1000元，請之前有給我住宿錢的人再補$300給我
3.還有的補給費用1人先收$500，多退少補。
4.集合時間與地點：3/27(六) 早上五點，基隆路與辛亥路交叉口的籃球場
5.2/24(三)晚間八點整在新店麥當勞(北新路和寶橋路口那間)開補給會議，請參賽與補給人員一起來討論
妳今天運動了嗎？
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============【300K 報名確定如下】============
01-05 阿傑、昱言、銘宏、TOYOTA、steve
06-10 亢頭、小陽、Arthur、阿貴、阿熙
11-15 金狗、Laureate
另外
============【搭車名單確定如下】============
01-05 阿傑、昱言、銘宏、TOYOTA、小李
06-10 亢頭、小陽、Arthur、阿貴(回)、阿熙(回)
11-15 小卡
除了標示(回)以外，其他都是搭【來、回】遊覽車，所以我們去程是9人8車，回程是11人10車，
併車事宜與分擔車錢的比例已談好，縱使有人不搭車，一樣要繳車錢，請各位車友留心!!!
二、關於2/24補給會議所決定之事項如下：
1.補給點的部份：
| 300K補給一覽表 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 項次 | 起 | 迄 | 里程 | 累計 | 補給人員 |
| 1 | 臺灣觀光學院(A ) | 米棧大橋(B )(193線37.5K處) | 39.2 | 39.2 | 土匪和卡姊 |
| 2 | 米棧大橋(B )(193線37.5K處) | 花東縱谷管理處(官)(C )(193線83.5K處) | 46 | 85.2 | |
| 3 | 花東縱谷管理處(官)(C )(193線83.5K處) | 玉里大橋(D )(台9線295K處) | 27.5 | 112.7 | YCC和URD |
| 4 | 玉里大橋(D )(台9線295K處) | 關山民族路的7-11(E )(台9線333.5K處) | 38.4 | 151.1 | 小讚和芬子 |
| 5 | 關山民族路的7-11(E )(台9線333.5K處) | 鹿野脫線(F )(台9線356K處) | 22.9 | 174 | |
| 6 | 鹿野脫線(F )(台9線356K處) | 關山民族路的7-11(G )(台9線333.5K處) | 22.8 | 196.8 | 小讚和芬子 |
| 7 | 關山民族路的7-11(G )(台9線333.5K處) | 玉里大橋(H )(台9線295K處) | 38.4 | 235.2 | YCC和URD |
| 8 | 玉里大橋(H )(台9線295K處) | 舞鶴的7-12(官)(I )(台9線275.5K處) | 18.2 | 253.4 | 補給人員 |
| 9 | 舞鶴的7-12(官)(I )(台9線275.5K處) | 光復火車站(J)(台9線250K處) | 26.7 | 280.1 | 土匪和卡姊 |
| 10 | 光復火車站(J)(台9線250K處) | 臺灣觀光學院(K ) | 27.4 | 307.5 | |
※關山與玉里的雙向補給點有可能不會移動到對向，依實際情況而定，請各位注意。
※舞鶴的小七(I )點，由於NS說明沒提到，我只是抓個大概的點。
※所有點的公里數都是由以下路線圖所推算得知，實際上仍會有點小誤差，以實際情況為主。
2.路線圖：
A、K是起、終點，其餘B~J點是各官補、檢查點及補給點
路線圖
3.補給的內容：
補給車會準備打氣筒、簡易工具組、急救箱、水、運動飲料、香蕉、高級巧克力，除了第一點米棧外，其餘各點會準備熱食或薑湯
※感謝阿瑟哥提供每人4條高級巧克力。
※預計當晚用餐時間，大家會經過池上或關山，故補給車不準備個人餐點，請各車友自行用餐。
4.1個人補給費用$500，12人共$6000，3台補給車平均1台$2000，多退少不補。(請補給人員，發揮創意自行採購，再將發票交給我報帳)
三、個人攜帶裝備參考檢查表：
自備飲食：（選配）
水、運動飲料（稀釋過比較好喝）
羊羹、香蕉、巧克力、麵包、五穀營養棒....
自備營養補給：（選配）
熱身膏（如：熱力軟膏、蘇龍軟膏...千萬別抹到該邊...）、
Amino Max（或同類胺機酸支援品）、
Energy in（或同類營養支援品）、
肌樂（或同類疲勞消除噴劑，如：Sixtus運動建立充電液）
請各車友準備自己的補給物品並用袋子裝寫好名字，賽前一週會和補給人員約時間放在補給車上，以便車友到補給點可以自行取用
四、請參賽選手特別注意以下幾點：
1.集合時間與地點：3/27(六) 早上五點，基隆路與辛亥路交叉口的籃球場，五點半準時出發不等人，請車友留心。
2.請參賽的選手隨時注意並相互提醒同組車友是否失散，若不幸走散，請於補給點處告知補給人員，同組隊友之狀況，
以利支援車進行後續之救援及補給！！(最少要兩人一起)
3.若是參賽選手有經過「大文山補給站」而未入的情況，也請務必通知支援車人員，以利支援車人員掌握通過人數（以避免支援車人員枯等）！！
4.請在賽前將隊友、組員、補給車人員的電話輸入手機，以利隨時可與隊友及支援車人員聯絡(賽前一週我會再發通訊錄給大家)
5.如果在比賽過程中遭遇無法排除的狀況，請先告知支援車自己的狀況，再撥打選手號碼貼紙上的大會緊急電話，
大會救援車會將您人車送至最近的火車站，可坐火車至豐田站或壽豐站，並自行回到終點(台灣觀光學院)與大家會合～～
6.根據活動公告：「參加人員自行車輛請須加裝車頭燈(至少一個)及車尾警示燈2個(1個為閃光、1個為恒亮)，
有完整之前、後煞車並戴安全帽及反光背心或反光腰帶，無以上裝備者一律取消資格」，以上所需東西請自行準備。
7.主辦單位有公告終點設有淋浴盥洗處，各位車友可準備簡便換洗衣物以便盥洗。
五、尚未繳交費用之人員：
阿熙：500
注意事項是貼上次300K時RYAN寫的，另外再加補充幾點，感謝RYAN借我引用~~並附上去年300K的討論給各位參考
請各位車友配合，如有任何疑問請儘快與我聯絡，感恩~
妳今天運動了嗎？
