【訓練】 2/14 洄瀾 300K 賽前訓練三部曲(集合時間有更改) ~ 初體驗 150KM

阿合報名
到冬山河後要先行離開騎至蘇澳與家人會合
先與個位戰友說聲抱歉
===============【 首部曲2/14 報名 】請複製分隔線以下報名區 ===================

01~05 :Ryan,Nick,阿澤、小讚、芬子
06~10 :小豬,土匪、阿偉、Sharlin、儀羚
11~15 :Steve,URD , 傑克_吳、阿航、阿仁
16~20 :小楊, Lucy, TOYOTA,阿合
上原浩偉 wrote: 好像是離開台北市的貴族世家自助吧的配料都很優,記得上次吃飽後哈密瓜還嗑了不少盤.吃貴族世家還不錯,但這樣吃下去會不會太飽騎不動


宜蘭》三星台七丙線 櫻花一路開; 好美啊 !!!
宜蘭》三星台七丙線 櫻花一路開
Cycling Safely & Happily is the Driving Force for the Brilliant & Colorful Life.
壓車尾 苦苦追趕組來囉...不過因為下午 小弟要趕回南部
沒法子跟大伙往宜蘭衝鋒
所以只到海倫咖啡就下滑回台北...不好意思


01~05 :Ryan,Nick,阿澤、小讚、芬子
06~10 :小豬,土匪、阿偉、Sharlin、儀羚
11~15 :Steve,URD , 傑克_吳、阿航、阿仁
16~20 :小楊, Lucy, TOYOTA,阿合,Robin


Jonney0617 wrote:
情人節 和大家一起 High , 似乎也是個 好選項, 認真考慮中. ( Robin 老師一起來嗎?! )
老大 我來了
新購車燈已到手(不是應該買攜車袋嗎?怪怪的喔...),陪訓登山車+1

北宜或北橫到宜蘭對我來說都很新奇,值得一試
因為考慮到星期六出發,還有隔天可以休息(是人多好摸魚吧~)
所以報2/14的陪練行程囉...(大坪林捷運站集合)

不過還沒跟家裡報備,家裡大人核准的話就跟騎全程,沒過的話應該半途就溜了吧...
(要閃人會先跟領騎報告的~ )

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01~05 :Ryan,Nick,阿澤、小讚、芬子
06~10 :小豬,土匪、阿偉、Sharlin、儀羚
11~15 :Steve,URD , 傑克_吳、阿航、阿仁
16~20 :小楊, Lucy, TOYOTA,阿合,Robin
21~25 :阿芳

Robin1688 wrote:壓車尾 苦苦追趕組來囉...所以只到海倫咖啡就下滑回台北...不好意思
情人節 和大家一起 High , 是個 好選項,
老大 我來了


為使 Robin 同踢有再 破百 的機會
07:00 出發 或更早一點如何 ?
Cycling Safely & Happily is the Driving Force for the Brilliant & Colorful Life.
我有三位朋友要參加團練,不知可以嗎?
如果不行要跟我說喲~~~謝謝啦!

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01~05 :Ryan,Nick,阿澤、小讚、芬子
06~10 :小豬,土匪、阿偉、Sharlin、儀羚
11~15 :Steve,URD , 傑克_吳、阿航、阿仁
16~20 :小楊, Lucy, TOYOTA,阿合,Robin
21~25 :阿芳,RUSS(儀羚友)、馬丁(儀羚友)、Michel廖(儀羚友)



SGC wrote:
我有三位朋友要參加團...(恕刪)

團練當然是非常歡迎囉!
大家挑實力差不多的跟
一起跑 互相照應
跑不動 上補給車看看風景也好
arch293 wrote:


團練當然是非常歡...(恕刪)


阿仁兄,我想請問一下,如果騎不動怎麼辦?人跟車一起上支援車嗎?

我的ocr3要分解才進的去吧?


好想去喔.....可是喬不到假
明天得一個人練車~目標150K+~希望膝蓋不要抗議
Jonney0617 wrote:
為使 Robin 同踢有再 破百 的機會
07:00 出發 或更早一點如何 ?


Jonney大哥
幫Robin大計畫破百的機會
可是你沒報名也沒意思吧~

有福同享才是好兄弟咩...


話說AM 7:00集合對我來說還OK
今早去政大練習,結果到恆光橋校門還沒開
不知道是夏天到還是我年紀大,所以起床早了
傻傻的搞不清楚...
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