geemee wrote:
真的很抱歉今天早上睡...(恕刪)
沒關係，該還的還是要還喔！
8/2陽金P自山道照片已經PO到【大文山樂騎團活動照片區】請賞圖吧！
個人積分：28分
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個人積分：96分
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個人積分：34分
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8/2日的舉辦的"P字山道"，本次本團只有3人參加，全員皆在時限(7.5Hr)以內完成
體力不太好的我，自然是殿後的角色，每一站皆落後15~30Min左右
不過都順利完成，給自己一個鼓勵!!
P字山道的第1P － "陽金公路 到 萬里"
今天很剛好..我整個情況都不是最佳的情況，
仰德大道才到陽明山國小，左小腿就開始在抽筋的邊緣徘徊
只要轉速一拉高，左小腿就準備抽筋
這一段路，就是一直在高轉跟稍微重踩的反複交替之下，以穩定的時速上山(大約11~13不等)
可惜好景不長，
剛過了文化大學，一路上來一直維持在過載的右小腿也發出不友善的警告
"行程才剛開始，現在...我居然有兩條輪流準備抽筋的小腿了!!" 心中暗幹著
以這樣反複的狀態一直撐到竹子湖，右小腿也很不客氣的開始用力抽筋
逼得我不得不落地，在喝了一些鹽水之後才得到緩解，停留了30秒之後繼續往陽金出發
其實，
以P字山道來說，陽金只是開胃菜而已，它的長度最長，將近整個行程的一半
但是它的坡度也是最緩的，過了至高點的下滑，也是最爽的一段
因為"它，有夠長!!! 風很涼，很舒服!! 這大概是第一個爽快的下滑，同時也是最後一個!!"
P字山道的第2P － "逆走風櫃嘴 到 至善路"
風櫃嘴這段，其實路沒有想像中的難認，一路上都有路標，不過若是初次走還是會有點不安
這一段的坡度跟長度在整個P字山道中算是較"均衡"的，長度比陽金短很多，坡度自然也是陡上不少
雖然我用中盤還可以爬，但是只要一重踩就會跳齒，隨即而來的就是一個字"國罵"
一路上真是"單字"不斷...最後還是被逼的乖乖換小盤來爬
一開始跑P字，至少要完成這個第2P，不然離回家的路是很遙遠的!!! (我不想走北海岸回家啊!!!)
跑到風櫃嘴的峰頂，沒看到小鄭跟阿澤，開始試著打電話與他們聯絡，
雖然手機訊號是滿格，但是卻是一通電話也打不出去!!!
前到頂之前的廟，水袋的水己經喝完，又沒落地處理飲水的問題，就一路"乾巴巴"的撐上風櫃嘴
風櫃嘴的下坡...其實不是那麼的爽快!?
風櫃嘴好似有著什麼不可告人的魔力一樣，小小的一個山頂擠滿了遊客，
車子還是不斷的從山下開上山，加上路很小條，即使上山的汽車不快，單車下山的車速也不慢
今天下山時就有看到一台下山的單車跟上山的汽車對撞的事故現場
同時...下坡時被我超掉的公路車女騎士，很喜歡吃對向，就在快到平地的一個左彎道上
我的左眼餘光掃到那女騎士在我的左後方入彎，我的左前方有一台小轎車爬上山
"車哦!!" 一句話，減少了一個車禍
風櫃嘴跑完，我的兩條大腿開始哀號，在休息的時候能很明顯的感覺到筋是揪在一起
必需不斷的拉筋，把筋拉開才能繼續之後的行程，拉筋很痛，尤其是在一拉就抽筋的時候
老實說，騎到這裡，第3P是還蠻想放棄不跑的，不過這樣今天的軌跡就不完整了
ok，那就往最後的3P前進!!!
第3P，從平等里上冷水坑
這一段是全部行程之中最短的一段，同時也是最操的一段
全程幾乎沒有下坡，只有近乎無盡的上坡
在爬完兩座山之後，平等里就很操了，到了菁山路的一半就右轉，馬上就有種"代誌大條"的感覺，
是的!! 沒有錯!! 是那條該死的坡!!!
在菁山路上數間主題咖啡廳，之前有騎機車去那裡拍照過
之後，有一次自己瘋瘋的騎單車去挑戰擎天崗跟冷水坑也爬過
但都不是在翻完兩個山頭之後再來硬幹這道坡，沒想到再度踏上這道坡居然是這樣的情境
什麼是"該死的坡" 這條坡很讚! 動力不足的125，雙載硬幹，有很大的機會需要下車
小50衝上去，情況差不多跟自走煙霧彈差不多
當HP/MP都掉到零，面對這樣的坡，剩下能燒的差不多就只剩下毅力，還有無數的羚羊...
P字山道之末 － "冷水坑"
歐! 我居然在時限內能龜完P字山道?! 而且比官方的時限(7.5HR)還少了1.5HR左右?!
以上是我到達冷水坑之後的第一個想法
"再來...晚上該吃什麼呢?"
特別感謝:
本次活動特別感謝 永福IN幫幫的鸚鵡兄 (名字沒寫錯吧?)
我第一次龜P字道，除了陽金之外，第2, 第3P的路我完全不熟，又追不上阿澤跟小鄭
鸚鵡在各大路口等我並給予指引，騎著公路車還把車速壓到很低，是件非常辛苦的事
在此特別感謝!!
路線圖
下面的附檔是我當天用GPS Logger畫出來的軌跡，為了描繪出夠平滑的路線，軌跡密度是每秒一點
(包括頭尾的時間，總共高達3萬多點)
附檔需使用Google Earth (Google地球)開啟
如擔心記憶體不夠用，可以下載簡化後的軌跡檔，航點只留下幾個重要轉彎處
還有每10~15分鐘的定位及航跡
我不會轉高度圖，如果有那位伙伴知道相關的操作，請不吝告知
本次活動(我的)行進進度時間大致如下:
07:30 從仰德大道與福林路交口出發，開始挑戰第1P - 陽金
08:30 到達竹子湖
09:12 結束陽金 (第1P結束，進入休息模式)
09:45 開始挑戰第2P，風櫃嘴
11:19 到達風櫃嘴 (小歇)
11:43 風櫃嘴挑戰結束 (進入休息模式)
12:14 開始挑戰第3P, 平等里
12:52 到雷達站下
13:10 最後大魔王
13:36 P字山道結束
原始軌跡檔: 200808/mobile01-6b76e8bf1bf1d736f4b36c3d99cdeefc.zip
簡化後的軌跡檔: 200808/mobile01-bfbdcb72fa7b26861c91e10f4df037a5.zip
個人積分：34分
文章編號：7375709
個人積分：34分
文章編號：7392209
個人積分：34分
文章編號：7401243
不過"由於外圍環流很有可能造成東半部地區及中南部地區，有相對明顯的陣雨或者是雷雨的現象"
所以提醒大家還是要注意 記得帶些防雨及防寒的裝備
(海拔3000m的高山上 會比海平面上低攝氏18度...)
另外URD有為大家準備了預防高山症的藥喔~~大家要幫他拍拍手感謝謝他的用心
請要去的夥伴先閱讀一下這篇
預計小朱和我會各開一台車 URD和鄭大就搭我們的車子 禮拜三早上一起下去
吉米因為是請下午的假 所以會下午自行開車前往
小讚...不確定中
另外此行也會希望能順便確定9/6晚的住宿地
就拜託大家多多幫忙出個主意囉~~
p.s 有變化的話 晚上會再跟要去的夥伴電話聯絡
個人積分：9分
文章編號：7401955
個人積分：0分
文章編號：7431547
個人積分：28分
文章編號：7450572
8/7才是此行的主菜，在人止關之前都屬於暖身行程，之後就是連續的爬坡，從人止關海拔840m開始直到武嶺的3200m，期間過程充滿考驗，有那爬不完的之字形彎道、秀麗的高山景觀、濃的化不開的霧氣、冷的要死的低溫、怎麼吃都不夠的食物、處在暴缸的心臟跟永遠吸都不夠氧氣，但我們全都克服了，在此對同行的夥伴們至上最高（3200m）的敬意。
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