【每週三河濱夜騎】恆光橋→大稻程(復健減肥有氧團) By 儀羚

【週三夜騎】恆光橋涼亭→河濱→景美舊橋頭→永福橋下→馬場町→大稻程碼頭折返 By 儀羚（0928-991-890）
【集合時間】每週三 晚上 19:40集合,20:00出發(自2010/03/03~2010/03/31先試辦)
【集合地點】政大後門恆光橋旁涼亭
【目的地】 大稻程碼頭折返
【騎乘時間】二小時，含連騎帶牽、連休息加LDS的時間，晚到者請自行跟上。
【路線難易】騎乘距離:約38公里--適合復健減肥有氧騎。
【注意事項】如遇下雨則取消。
【必帶用品】安全帽、前後燈、健保卡、手機、飲水、適量現金、簡易醫藥包、內胎或補胎工具。
【選帶用品】金融卡、手套、雨衣、相機、零食……等
【PS】為安全起見，未戴安全帽者，恕不得參加車隊活動！

近期由於本人因受傷需長期復健，再加上答應了隊友過完農曆年要開個河濱團，現在實踐諾言來了，誠摯歡迎老朋友及新朋友大家一起來共襄盛舉，這活動也同時適合全家一起來運動，那些外星人的行程我無法跟，眼見夏天又要到了，去年實在是太頹廢，足足沒事胖了11KG，現在就由丫姐起頭，來個固定河濱有氧團，希望想要復健的、愛LDS的、想減肥的、喜歡騎車的、要排乳酸的、全家親子樂的、來陪丫姐的............各個愛好騎車的好朋友們，大家一起來同樂吧!

丫姐第一次開團，又是個宇宙無敵大路痴，希望若有設想不週之處，還望各位好朋友不吝指教，其實說一堆都沒用啦~~來騎就對囉~~


歡迎有興趣的車友，不論是老朋友或新手，一起來享受夜騎之樂吧！！