這是我很久以前買來~下雨天練習用的
價錢以前買3500~
以前架後樣式練習台~可以調整重力的.可能當年技術不好
調整重力很容易故障.再來台灣製的就要5000以上
進口夠高~
優缺點比較
3滾筒沒有重力訓練~可以訓練轉速~平衡感~踩踏中的雙腳施力點是否有對應~
自己一個人所以無法把適用步驟照片貼上來~
簡單的口頭使用跟危險問題
第一次用不用穿卡鞋~摔下來的機會很大
1~先把練習台放在靠牆壁旁邊~
2~把車放上去~
3~人整個坐在車上後~一手伏著牆壁
4~雙腳開始轉踏~鋼開始手千萬不要放開牆壁~直到你可以單手穩定龍頭以後再抓雙手
或是有人輔助你的掉下來的時候馬上抓住你~
5~雙手握住把手~順利轉踏
如果雙腳施力點不對~車子就會左右搖晃~(不是內8就是外8)
左右用力不平均也會左右搖晃
可以順利穩定的時候~可以練習單手拿水壺喝水~喝完在放回水杯架上~
最後就是~練習左右平衡都沒問題的時候~可以放雙手這時候更能體會到雙腳施力微妙感
這款練習方式很多~個人如何使用~以前綱買來很新鮮天天用~後來騎到可以放雙手看電視.....慢慢就無聊了...
因為都是在同一個地方...風景不會變........
ps~以前看過更上皆的方式~選手級的~上台方法
1~左腳上卡踏~踩下去一瞬間平衡車子~右腳轉踏穩住車子上卡鞋開始
上面上車法~真的有難~後來很熟的時候式過~大約5次才會成功一次~摔下來機會很大~有興趣可以是看看
2~下車~最經典~看到我都傻眼~這練習台只要速店慢下來~到快要停的時候~車很容易倒~
再速度慢下來快要停的時候~整個人把跳起來車拉起來~跳下路面後~騎走~ps.這個我做過一次~整個人摔下
來
後輪浮掛式
以前我們車店只有一套~剛開始很特別~固定後面可以練習抽車~左右搖擺的感覺
由於~只有一直踩~沒什麼特別的~
後來都被用來~新手~綱買卡鞋用的練習台~慢慢習慣卡鞋卡住的位置~托下來的角度~
再來就是剛開始騎公路車~練習握把的角度~煞車感覺~調整姿勢用~
因為很好上手~幾乎所有新手都會用~可以有重力訓練~一般車店大都是賣這款~
