[馬拉松]2010/03/07北縣萬金石國際馬拉松

狼斷 wrote:
唉~~現在換我變成傷...(恕刪)


傻兄弟! 趕快刪文啦~ 小心被車隊ceo看到 明年會不跟你續約喔
小狼 怎麼了 是鐵腿嗎 如果需要日長保養 可以吃Move Free 成分跟維骨力一樣都是 Glucosamine 我剛剛從美國買回來5瓶 一瓶約700台幣 深藍色的(比綠色 紅色 藍色的成分都好) 希望沒有大礙




天景要保養膝蓋 也可以開始吃 美國人吃這個 好像吃維他命一樣 在WAL-MART總是放在最顯眼的位置 我想吃了應該沒什麼副作用

比爾哥
預計一月10日完成報名
想參加的快登記喔

老師縮不能越跑越回去,所以決定改報半程
---------全程馬拉松42k-----------
1-5)葉拔 狼斷

---------半程馬拉松21k-----------
1-5)阿Q 比爾 Lily

------6公里練腳Y-----------
1-5) 小s 馬克 小胖 小與


-----------下注區-------------
葉拔 VS 狼斷
全馬記錄(聽說狼斷是因為摔車腳痛才跑這樣的成績)
葉拔 03:42:39
狼斷 04:29:01

富邦馬拉松成績狼斷苦練之下以兩分險勝
葉拔 01:42:46
狼斷 01:40:33

下注吧~
1.葉拔--
2.狼斷--
小s當天要去高雄跳愛河!
先預祝各位成功!
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預計一月10日完成報名
想參加的快登記喔

老師縮不能越跑越回去,所以決定改報半程
---------全程馬拉松42k-----------
1-5)葉拔 狼斷

---------半程馬拉松21k-----------
1-5)阿Q 比爾 Lily

------6公里練腳Y-----------
1-5)馬克 小胖 小與


-----------下注區-------------
葉拔 VS 狼斷
全馬記錄(聽說狼斷是因為摔車腳痛才跑這樣的成績)
葉拔 03:42:39
狼斷 04:29:01

富邦馬拉松成績狼斷苦練之下以兩分險勝
葉拔 01:42:46
狼斷 01:40:33

下注吧~
1.葉拔--
2.狼斷--

-------------------------------------------------------------

用力騎單車....直接騎到月球去.......
下注嗎? 跑馬選老馬就對啦~~

下注吧~
1.葉拔-- 小葉子
2.狼斷--
昨天晚上 小葉子的膝蓋有托夢給我 說他已經蹦磅叫了!
看來是很有機會! 我等日期接近點 再觀察觀察! 那個毛色 眼睛 肌肉 走路的體態 等等..
tom_yehxp wrote:
下注嗎? 跑馬選老馬就對啦~~

下注吧~
1.葉拔-- 小葉子
2.狼斷--
用力騎單車....直接騎到月球去.......
再報料一個內幕~~
據說狼斷 09/12/24~10/02/22 都是上夜班~~
到時後體力狀況可能會大幅下降~~
回日班後~~只剩下兩星期就比賽了~~
不知道來不來得及練習~~~


小狼
狼斷 http://www.wretch.cc/album/likehers
狼斷 wrote:回日班後~~只剩下兩星期就比賽了~~不知道來不來得及練習~~~

嗯! 這個很嚴重!
我們要叫葉拔拔 每天回家都要加班才行!

s
用力騎單車....直接騎到月球去.......
欲參加者請於下周五前將身分證或健保卡影本交給我
台北縣的活動報名跟報到還真有點麻煩哩
tom_yehxp wrote:
下注嗎? 跑馬選老...(恕刪)

剛剛去葉拔的部落格晃晃~~
看到葉拔練的這麼勤~~還真得有點緊張勒~~~
葉拔好像有參加台南古都馬拉松呦~~



小狼
狼斷 http://www.wretch.cc/album/likehers
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