每月一次~~3P SM團 板主:鐵馬兄

這種3p阿丹哥鐵掛~而我是一定掛啦~

如果別種3p.......可能還可試試~
Robin
12/07 (日) Never Stop P字山路賽

12/21 (日) ING馬拉松


這兩個 應該都是練耐力的好比賽 可以設定目標練練看....


不然入冬後的Toro可是養的最肥美的季節啊~~
3 P !

哈!

有本事上得了奧萬大再來糾我!

12/21 (日) ING馬拉松......

練練看成效再說
停權!
這些都是常常騎的山路耶!!..
不過要一天7.5小時內一次完成.....
看來是有得練囉^^"
出發時間0700~0730
終點關門時間為1430時(約7.5小時)
第1補給點關門時間為0900時(陽金公路至高點)
第2補給點關門時間為1100時(大坪國小)
第3補給點關門時間為1300時(過楓林橋約1K處)...........
3P是一定要的啦!

各位隊友 我們沒有多少時間了! 玩一玩又何妨! 頂多我們去7-11喝啤酒又如何!

在台北縣市 又不用過夜 隨時可以烙跑!

這個不玩 就沒得玩了!

我很確定這是紓解壓力 的絕佳機會 這次錯過 抱歉就等明年吧!


Steven
用力騎單車....直接騎到月球去.......
原來我跟跑比爾跟虎哥週三夜騎路徑是3p之1我都不知(只是我都不上冷水坑)

不加冷水坑我這肉脚也才騎1小時左右,故对大夥應算很"小菜一盤"
哇係~大順~擺爛太久 ~100年..重生嘍^^
steventtang wrote:
3P是一定要的啦!各...(恕刪)



+1










TIGER




先佔個名額@@


+1


























小錢
cii7cii wrote:
先佔個名額@@+1

小錢
你這次在缺席的話 我只好請微笑比爾來招待您了!
============================


Steven
用力騎單車....直接騎到月球去.......
今天跟我們隊長大大通了電話~

覺得每個月來一次3P爽一下也不錯~ 要1P,2P或來個3P隨你高興隨你爽~

所以由肉腳小弟發起這個團讓大家一起來爽一爽~ 當然我發起,帶隊最好由勇腳來帶~

時間就暫定每個月的第四週星期六~

活動細節再與隊長詳細討論~

Robin
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