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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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[路跑活動]5月3日舒跑杯路跑賽<3/20截止報名~請開始將個人資料PM給我!>

1分

樓主

個人積分：1分

文章編號：10868771

不知有無人看到，看到的話請告知隊上重要人物，近來不再參與隊上"公開"活動了！我的版主身分跟莫名其妙加上的副隊長身分該除名了，謝謝大家！再見！不好意思！叨擾！

停權！

L.Lee

103分

32樓

個人積分：103分

文章編號：10868985

聽我說故事還不如去看看這個卡實在
舒跑盃訓練課表

1分

樓主

個人積分：1分

文章編號：10869149

不知有無人看到，看到的話請告知隊上重要人物，近來不再參與隊上"公開"活動了！我的版主身分跟莫名其妙加上的副隊長身分該除名了，謝謝大家！再見！不好意思！叨擾！

停權！

狼斷

5分

34樓

個人積分：5分

文章編號：10871174

歪妹阿鴻 wrote:
今天晚上跑步機速度設定為10.0/hr 跑 2 k 隊長就說故事嚕...(恕刪)

鴻哥，這樣設定有點墮落呦！
以你的程度，應該要設定12km/hr吧！

Lily老師po的課表還不錯，可以參考參考。
剛好可以用來試試，修改一下變成自己的練習方式。

狼斷

狼斷 http://www.wretch.cc/album/likehers

1分

樓主

個人積分：1分

文章編號：10871364

不知有無人看到，看到的話請告知隊上重要人物，近來不再參與隊上"公開"活動了！我的版主身分跟莫名其妙加上的副隊長身分該除名了，謝謝大家！再見！不好意思！叨擾！

停權！

L.Lee

103分

36樓

個人積分：103分

文章編號：10882818

哈不啷襠的也有25人跟我報名
其中有十個左右是教練........
要追殺誰請自便!!!
要參加的請把握機會

L.Lee

103分

37樓

個人積分：103分

文章編號：10925998

預計本週寄出報名表及費用
資料不齊或還在考慮者
動作快喔!

L.Lee

103分

38樓

個人積分：103分

文章編號：11005040

舒跑盃報名完成
小順你不是路跑協會會員喔
趕快上網註冊然後將身分證傳真過去
我再補件過去

0分

39樓

個人積分：0分

文章編號：11023211

L.Lee wrote:
舒跑盃報名完成
小順...(恕刪)

我已經去註冊囉
明天把身份證傳真過去
我還需要給你什麼

哇搭系~~小順~~得斯期望卸甲歸田之後...達成夢想...一起運動...開心玩樂

L.Lee

103分

40樓

個人積分：103分

文章編號：11025255

順仔MAX wrote:

我已經去註冊囉....我還需要給你什麼.(恕刪)

錢..

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