今天總算見識到瘋狂小馬的真實威力了竟然在西濱公路上~飆出了時速70KM的速度一路上根本只有被刷卡跟海放的糞回程逆風~一出發就看不見小馬跟小A速的身影一路拼命追趕還是追不到是塞亞人嗎看來平路也是要多加練習才行
今天總共才騎132k平路,確感覺比騎3P還累人~去得時候是飆的很爽,6:30出發8:30就到永安了~而回程的大逆風只能用痛苦萬分來形容~大部分只能維持13-15km,上了高架只剩9km,看來400K如果還是這種大逆風,北上的路程得準備多點時間來慢慢龜,南下再靠順風趕快補回來~今天是騎的很飽~吃的很爽~到台北就直接去吃小火鍋做一個good ending~如果有興趣下星期再來一次~這次就改直接到南寮漁港吃海鮮好了~
2009-10-04永安漁港去程 快樂的不得了 天氣涼快 又出太陽 又順風 輕鬆就上了50!早上8:25就到永安 開始在永安漁港 找海鮮吃了!精英組的同學小馬+小Q 要求他們要跑到南寮再回到永安漁港集合 竟然前後也差不到10分鐘!聽說平路速度一度有超過70真是超級賽亞人!回程時速度難得超過20 大部分都在10出頭 面對逆風就好像踩阻力輪一樣 完全動不了!真是西濱酸肌版 總覺得騎起來 比陽明山p字路累多了只有123公里 竟然燒了4733大卡回程還不到大園 海鮮就已經消化光了 肚子餓到不行 可見逆風所消耗的體力真是嚇人所幸有準備 餅乾條 止餓一下! 到達八里 又快餓到昏倒!才又去劍潭吃小火鍋跟小賓賓全家人跟小卡蘿 小蕩飽餐一頓 才回家!對了小卡蘿 由於 小卡蘿唸起來 太繞舌了 所以從今天開始正名為"小H" 那個H一定要大寫喔!至於為什麼要取為 小H 是純粹因為卡蘿個人對H英文的喜好 絕無其他意義喔!s
練車也沒揪一下 害我無聊到處跑 統領一節 大安又一節 那個阿奇現在在搞迴轉速練習 用節拍器跟 一分鐘90轉 練起來真要命 不過 我想有效 以前在怎麼騎 腳也不酸 拉高迴轉速 用高阻力後 晚上坐了一晚按摩椅已經吃了2週刺五加泡茶 本週加強濃度 10/7開始吃土虱 拼一個午夜前完賽比爾