鮪魚躍龍門,躍過減重撞牆期,瘦身減重我最行(減重是一種生活型態的改變)。

TPE-OGS wrote:
虎大爺,不要幫我灌水...(恕刪)


TPE-OGS大大,
只要常騎,
很快的你也會破20分的啦。








TIGER
steventtang wrote:
今天晚上 自己趕緊跑...(恕刪)


恭喜隊長換了 新輪組+新飛輪26齒+新鏈條
輪組是單車的靈魂,飛輪則是靈魂的鑰匙﹔
上武嶺25齒以上的飛輪是一定要的,
預祝隊長武嶺之行能旗開得勝。











TIGER
tiger588 wrote:
輪組是單車的靈魂,飛輪則是靈魂的鑰匙﹔

而鏈條是連接靈魂的唯一道路!

我愛死新鏈條了 讓我感覺到差異最大的就是新鏈條了!

Steven
用力騎單車....直接騎到月球去.......
今天早上起來秤重,
哇,68.5﹔
這個數字讓老虎的尾巴,
不禁搖了起來。

有人問我說:
運動減肥會不會瘦?
少吃會不會瘦?
我說當然不會,
兩種方法你不是都試過嗎?有用嗎?
不必告訴我答案,
你身上的肥油已經告訴我了。

其實要跳過減重撞牆期,
或是真的很難瘦的朋友,
減重要改變你的生活習慣。

當你在戀愛時大吃大喝後,有可能瘦嗎?
當你過夜生活時喝了一手啤酒後,有可能瘦嗎?
當你常常跟朋友聚餐或是應酬享受美食後,有可能瘦嗎?
當你習慣吃油膩與高熱量的東西後,有可能瘦嗎?


以上都是TIGER都很想做的事,但是都沒人找!


秤重日期:2008/09/05
目前體重:68.5公斤
目標體重:65公斤












TIGER

tiger588 wrote:
以上都是TIGER都很想做的事,但是都沒人找


tiger , 你是在找人約你嗎 ???

happy
happyhappytime1970 wrote:
tiger , 你是...(恕刪)



是啊,不過要等我到65公斤。











TIGER
tiger588 wrote:
TPE-OGS大大,...(恕刪)

虎大爺!就說不要幫我灌水咩,要不然我今天騎了30分30秒,
比星期三快了一分鐘,不就沒有進步空間了。
TPE-OGS
TPE-OGS wrote:
虎大爺!就說不要幫我...(恕刪)


呵呵,TPE-OGS大大,
這個星期三,你要破30分呦。
加油........................









TIGER
bahamutxx大大,
歡迎加入鮪魚跳龍門﹔

週三請先參加辣味夜騎團,
時間地點請自行點閱,謝謝。


騎士大名:TIGER
騎乘日期:2008/09/05
騎乘時間:第一次15:50, 第二次16:15
目前體重:68.5公斤
目標體重:65公斤










TIGER
虎爺快要可以起飛了..........




小錢
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