"跑步就像吃補藥,越苦越有效"...
這句是從nike網站上看到的唷!
真是說的很好呢~~~
大家想從跑步中多得到一些樂趣嗎?!
上www.nikerunning.com.tw準沒錯~~^__^*
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我決定報名了....5公里難不倒我....我平常運動都跑10公里.....
SYLVIA721105 wrote:
"跑步就像吃補藥,越苦越有效"...
這句是從nike網站上看到的唷!
真是說的很好呢~~~
大家想從跑步中多得到一些樂趣嗎?!
上www.nikerunning.com.tw準沒錯~~^__^*


為了改善鼻子過敏,我也有跑步的習慣,
但是是在『電動跑步機』上面跑,
一星期約跑1~2次,
每次跑15~30分鐘左右。

散步的貓http://blog.roodo.com/walkingcat
有句俗話說...兩腳走...三腳勇...
也就是說...多多鍛鍊雙腿...那麼強壯的不只是雙腿唷.
我也不想倚老賣老,年輕有為的人我當然會尊重,但是看到胡搞瞎搞的小毛頭還真是生氣
喔...好厲害阿 各位大大們...

但跑步...有人一起陪著跑

感覺比較好勒....

還會越跑越起勁勒.....

frank002 wrote:
喔...好厲害阿 各位大大們...

但跑步...有人一起陪著跑

感覺比較好勒....

還會越跑越起勁勒.....


Actually......Jogging is kind of the sport that you are racing with yourself..............That is why we can see a lot of lonely joggers in the field all the time......
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