就開始猛咳嗽，
第二天咳出來的痰都黑黑黃黃的，
第三天我一直打哈欠，精神不濟，
第四天我的左手拇指一直猛顫抖，
第五天我一直覺得鼻腔有菸味 ( 應該是焦油味)，
我擤了幾次鼻涕，擤出來的也是黑黑黃黃的東西...
第六天我已經忘記我有抽菸的習慣了，精神體力特別好。
這幾天來，
我只要看到別人抽菸，
我就在公司大樓附近跑步、爬樓梯，
盡全力避開抽菸的同事，
會抽菸的朋友找我出來，我也推開不赴約。
現在小弟我已經不再靠抽菸來提神了，
因為這幾天來，我特別早睡，也特別早起，完全不必依賴香菸。
原來抽菸提神只是我的藉口......以前我還以為一天不抽一包會很痛苦，
而且我的習慣是每天一定要開一包抽完一包，這樣才有工作了一天的「氛圍」。
小弟我建議大家也把菸戒了吧，
自從出社會以來，
小弟我總覺得，
會抽菸的人，好像人人喊打，而且還被冠上「口臭」的惡名。
(最近還有許多人裝行車紀錄器，專門抓亂丟菸蒂的人)
除了要解決身上的菸味之外，還要擔心菸蒂找不到地方丟，
而且政府又要漲菸價了...
另外，
我看了李敖的書，他自稱「我在監獄裡，我李敖說戒菸就戒，之後再也沒有抽過。」
小弟我深深認為，就連戒菸的意志力都沒有的話，如何稱得上男人？
只能稱得上是一條菸蟲罷了...
過年前( 一月22日 )小弟深深自省之後，立即把三盒黑大衛丟到金桶燒掉，
好幾顆打火機敲爛，痛定思痛，下定決定戒菸。
小弟把身上沾有菸味的西裝都拿去送洗，衣服有菸味的就自己洗，
強迫自己忘掉抽菸這件事。
最後，我感謝這一次我老婆沒有嘲弄我，反而是很肯定的說：你這一次一定會成功！！
另外，我要跟我的菸友、菸槍同事們說聲抱歉！！為了健康，為了孝順父母，為了愛你們的家人老婆小孩，我的決定不會改變。希望你們也能一起來戒菸。
祝福大家新年快樂。
感謝大家鼓勵。
(下週過年後，小弟再來跟大家分享成果。)
