其實現在我們人的壓力越來越大,不論是生活上的壓力,工作上的壓力,精神上的壓力,家庭上的壓力,甚至連睡覺時都會有壓力...這麼多的壓力,在以前的時代中都是無法想像的!!!!!但是要如何去紓解壓力,已經是我們每個人所應正視的課題了!所以這就是為什麼有這麼多強調舒緩與養身的行業(如SPA等)趁機興起的原因了~~說到這邊,那就問一下各位了:您是用什麼樣的方式來宣洩、抒發、排洩....反正隨大家怎樣形容啦,就是將您平常所累積的壓力一股腦兒通通丟掉...請大家用力的討論喔,我想大家也可以相互交流,如果您之前的方法不怎麼有用的話,或許參考別人的做法,搞不好會有非常棒的效果的!!!
看是哪種,若是令人的那一種,當然是回家玩暴力血腥又變態的遊戲啦...推薦橫行霸道!!若是心碎了無痕的,除了(b),就剩要傷心多久 我才能看透離開妳多久 手才會放鬆是否我在妳的心裡還有一點痛愛情隨風 心徹底放縱 讓自己瘋還隱隱作痛 還記得妳笑容這回憶多麼沉重 寧願沒有過還隱隱作痛 還看見妳放手這回憶多麼美麗 刺痛我心頭 我心頭
我的話,分好幾種方式..唱歌:用力地唱,把平時不敢發洩的憤怒透過唱歌全部吼出來打羽球:把那顆羽球當成我最怨恨的人,然後用力給他殺下去,並大聲說:該死的XXX~~ 結果對方都被我的髒話嚇到不敢接球,就變成我贏了~~看漫畫:看些好笑的四格漫畫,或者是一些笑話集,轉移自己的注意力聊天:最常用的方式,將一天的不滿都告訴對方,然後就聽聽對方的分析..看勵志型書籍:這是最近學到的,看看對方在成功前所受到的諸多苦難,就覺得自己所受的挫折根本就沒什麼,出去喊一喊就沒事了
我會自己一個人跑去看電影或是拉著死黨去KTV瘋狂飆歌三個鐘頭不然就是拿著DC去四草橋追日落壓力對很多現代人來說幾乎成了必需品有壓力是無所謂 但是壓力沒出口就很可怕上次跟死黨去pub聽歌她有約了她們公司另外一個同事結果那個同事在前一攤已經喝醉最可怕的是 她自己不知道自己已經喝醉了後來惹的氣氛尷尬 她才跟我死黨說她平常心裡有很多事情不知道該找誰講她喜歡跟我死黨出來 因為她可以放的開結果大概是一下子把壓力全部都放出來她竟然哭倒在我死黨身上@_@(我?我繼續聽歌假裝沒我的事-_-)發洩壓力真是一門學問啊聽說日本有種新行業就是讓想要發洩壓力的人用報紙棍打屁股藉此發洩@_@應該很賺吧^^!
通常我都會先累計......到達極限時,我的下屬就要倒楣了!!就算小事我也會破口大罵一番,毫不留情那種......還好這不經常發生.....一個月只有2-3次吧!<!--引言開始 --> momo wrote:泡泡澡兩個小時以上... <!--引言結束 -->這樣泡法, 皮膚受的了嗎???
試過一次.. 半夜..聽朋友說附近有條高速公路可以直接去道一個海岸..半夜. 沒有路燈.. (而且才兩條線沒路肩那種.. 平常開還要靠左.. 右邊是讓給超車的開的..)整條路大約三十多KM..狂飆.. 190KM/H整條高速公路只從我身邊經過一台車.. 黑淒淒..還有路邊停了一台車..(當初心想是警察.. 可是最後沒追上來.. 當初如果追上來.. 我現在就不會在這了)本來還想去海邊走走..去到那條高速公路尾.. 馬上 U Turn ... 掉頭回家..從此之後就沒開車開超過 150 了..