如果在外面想棒賽時，結果外面的廁所很髒，地板有別人棒出馬桶的賽，牆壁上有別人擦完後黏上去的衛生紙，我就棒不出來了，然後憋一肚子賽撐回家拉，很不舒服，到現在還是很難克服在外面有別人的沒沖掉的或拉出馬桶的賽的茅坑棒賽，請問要如何克服這種心理障礙?
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