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Mask1491

1383分

樓主

個人積分：1383分

文章編號：64394998

退伍後各位學長3千還可跑幾分鐘呢?

在部隊最好的一次下基地時候3千可跑13分內.現在點點點

點點點

點點點

點點點

點點點

只能快走操場

2017-05-17 14:46 #1

文章關鍵字

學長 3千

papageno

936分

2樓

個人積分：936分

文章編號：64395101

Mask1491 wrote:
在部隊最好的一次下基...(恕刪)

學長我以前沒跑過三千，都是五千。

22226分

3樓

個人積分：22226分

文章編號：64395150

papageno wrote:
學長我以前沒跑過三...(恕刪)

我也是跑五千，
現在五百就很吃力！

737分

4樓

個人積分：737分

文章編號：64395257

Mask1491 wrote:
在部隊最好的一次下...(恕刪)

20年前都是早晚5千不知道幾時改成3千的

現在騎騎單車就好了肥宅跑不動

Mask1491

1383分

樓主

個人積分：1383分

文章編號：64395438

papageno wrote:
學長我以前沒跑過三...(恕刪)

學長我太菜要後退幾萬步去了

re-pk

21分

6樓

個人積分：21分

文章編號：64395443

Mask1491 wrote:
在部隊最好的一次下...(恕刪)

我當兵紀錄最好11分56-7秒

退伍3年內最好也差不多

現在~~恩別提了

150076分

7樓

個人積分：150076分

文章編號：64395502

各位都太強了,我只能看片撸三千下

0000000000

hhit383

930分

8樓

個人積分：930分

文章編號：64395550

Mask1491 wrote:
在部隊最好的一次下...(恕刪)

現在跑三千
順順跑
十七分鐘左右

我當兵不用跑步
反而退伍後

一直到現
跑了七八年

天天跑四公里
約二十五分鐘

22226分

9樓

個人積分：22226分

文章編號：64395578

五千當時是24分內及格，
我只能跑23分40幾秒吧！

dodoyo

2124分

10樓

個人積分：2124分

文章編號：64395734

請教大概跑壞幾雙球鞋 sorry

sorry

hhit383 wrote:
一直到現
跑了七八年
天天跑四公里
約二十五分鐘

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