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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

Cicivivi

44分

樓主

個人積分：44分

文章編號：68727575

防彈咖啡真的那麼好嗎？

最近速食吃有點多小腹有點大，也好一陣子沒有運動
朋友就開始嫌棄我要我趕快減肥
煩耶，但天氣這麼熱我就不想動阿
然後他就說我可以嘗試防彈咖啡+生銅飲食...
之前是有聽過滾來滾去

滾來滾去

但要我戒掉糖.........
所以我還蠻猶豫的
雖然最近又莫名的燃起嘗試的想法

只是之前又看到新聞說有酮酸中毒的問題
我又退回之前的狀態了

所以想來請教大家有沒有這類問題的建議?
還是只是我想太多了?

2018-05-29 21:54 #1

文章關鍵字

防彈咖啡

禮誠工作室

3242分

2樓

禮誠工作室

個人積分：3242分

文章編號：68733079

Cicivivi wrote:
最近速食吃有點多小...(恕刪)

非常好！有太多人吃過，真的有效！

有效的搞掛自已的身體！

減重不是「重點」！健康才是「要點」！

若是只想減重，拿刀把多的脂肪全切比你吃任何東西都還要快啦！

若是想要健康可以從有效的運動做起，一陣子之後身體漸漸回復正常之後，異常的體重就會回歸正常了！

傻綠班的鴿 8:17 ━━━━━━━━●━━━ 14:50 ⇆ㅤㅤㅤㅤ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤㅤㅤㅤ↻

那天西奈山頂是Enki

66571分

3樓

那天西奈山頂是Enki

個人積分：66571分

文章編號：68733530

Cicivivi wrote:
最近速食吃有點多小...(恕刪)

生酮循環啟動的條件很嚴苛. 我試了幾次, 都沒有真正啟動反而變成脂肪肝惡化. 主要是執行面有困難. 外食族, 時間不夠族我預期執行上都會失敗.

至於酮中毒, 個人比較偏向啟動的了再來擔心即可

46分

4樓

個人積分：46分

文章編號：69801966

擔心的話你可以參考一下防彈咖啡副作用有哪些的文章阿~
哎呀其實控制飲食之外，建議你還是固定一個禮拜花1小時運個動，健康之外又可以維持身材，何樂而不為?

6分

5樓

個人積分：6分

文章編號：69804098

先斷糖吧，如果不能減少碳水化合物的攝取量，
防彈咖啡也不會有作用的。

有疑慮的話先從減糖開始，看看自己的身體有沒有不良反應，
再逐漸斷糖，再到生酮，生酮反應真的沒那麼容易，
碳水化合物攝取量一多就不會發生。

阿胖3106阿胖

739分

6樓

阿胖3106阿胖

個人積分：739分

文章編號：69804684

前幾天廣播聽到不是賣藥電台
防彈咖啡初期一定有效果但這沒意義因為減掉的重量是身體的含水量等含水量降到一個程度身體求生本能就會反撲

0分

7樓

個人積分：0分

文章編號：69833541

身為久坐的辦公室上班族,我寧願撥時間運動也不要用這些有的沒得

一個不小心上不了班就得不償失了

嘻嘻又哈哈

107分

8樓

嘻嘻又哈哈

個人積分：107分

文章編號：69834043

Cicivivi wrote:
最近速食吃有點多小...(恕刪)

不要搞壞自己的身體了

Elizabeth chloe

50735分

9樓

Elizabeth chloe

個人積分：50735分

文章編號：69835146

很多人瘦了丶並不是因為啟動生酮
而是一杯防彈咖啡協助了斷食少食
熱量攝取少了丶自然就瘦了

可等你聞到防彈想吐丶又開始正常三餐
鐵定肥回來

這是一個很難執行的飲食方式

328分

10樓

個人積分：328分

文章編號：69835350

這個試看看，有效要說喔!!!

連結1
連結2

Cicivivi wrote:
最近速食吃有點多小...(恕刪)

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