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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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nosmei

120分

樓主

nosmei

個人積分：120分

文章編號：82957823

食量是越來越大還是越來越小?

我感覺是越來越小
好像沒吃什麼就會覺得飽
但體重好像也沒有減輕多少...

2021-09-11 16:00 #1

文章關鍵字

食量

Joker Phoenix

13457分

2樓

Joker Phoenix

個人積分：13457分

文章編號：82957983

越來越小
因為連吃都懶了

沒有人的地方哪裡都是天堂

牧大帥

1495分

3樓

牧大帥

個人積分：1495分

文章編號：82958210

胃口越來越小..

下面越來越大..

妳有一種美....那就是...想得美...

十億先拿走五億

11852分

4樓

十億先拿走五億

個人積分：11852分

文章編號：82958324

代謝力

sgconduty

6801分

5樓

sgconduty

個人積分：6801分

文章編號：82958442

我年輕時很瘦、超瘦,我說年輕是指30歲之前,

以前食量很大,牛肉麵一定吃大碗,有時候還有加餛飩,有時候還吃不飽所以還有點小菜,沒錯,一個人就這樣吃,可是還是很瘦,瘦到皮包骨那種,所以很羨慕胖的人,年輕時我跟我老婆說過,我以後一定要胖到站著看不到腳尖,這個願望在我50歲時終於達成...

現在比20幾歲時胖約12公斤,有一個小小的啤酒肚,現在吃牛肉麵只敢吃小碗,而且不點任何小菜,吃這麼少不但沒有變瘦感覺體重還是緩慢的增加中,尤其是疫情這段期間,只能安慰自己老了身體機能變慢,胖是應該的...

曈顏無忌

恭喜您達成願望[笑][笑][笑]

2021-09-11 19:49

sgconduty

收到妳的祝福了...[微笑]

2021-09-11 21:21

程伯老師

7395分

6樓

程伯老師

個人積分：7395分

文章編號：82958855

通常年紀大了之後食量就會變小
主要就是已經不發育了新陳代謝也變慢
再加上自己有意無意的養生觀念

其實食量變小好處不少
至少伙食費省了不少

身體自己會調整如果故意吃的越來越少
基礎代謝也會變小
所以想透過少吃減肥效果通常不怎麼樣
放縱多吃一些就變得很容易發胖

自己最好估算一下攝入的熱量
有些東西熱量很高但不容易有飽足感

費姆特

85570分

7樓

費姆特

個人積分：85570分

文章編號：82958880

聽說、據說、傳說....

胃這個器官是很有可塑性的，小的時候可以跟棒球一樣小，大的時候可以像籃球一樣大。這就能說明有的人食量有如小鳥胃，有些人卻是大胃王。

藐姑射之山，有神人居焉，肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露。乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外。

曈顏無忌

111355分

8樓

曈顏無忌

個人積分：111355分

文章編號：82959310

程伯老師 wrote:
通常年紀大了之後食量就會變小
主要就是已經不發育了新陳代謝也變慢
再加上自己有意無意的養生觀念

其實食量變小好處不少
至少伙食費省了不少

身體自己會調整如果故意吃的越來越少
基礎代謝也會變小
所以想透過少吃減肥效果通常不怎麼樣
放縱多吃一些就變得很容易發胖

自己最好估算一下攝入的熱量
有些東西熱量很高但不容易有飽足感

難怪，想說怎麼瘦不下來~~