以前,我只要一躺平,馬上就睡著了 :p

最近常常失眠... 有夠崩潰的,
現在快要 1:30, 可是,我又不想去麥當勞

不要開太大聲...
除了吃的,還介紹一些方法,

https://www.commonhealth.com.tw/article/85231
失眠吃什麼?專家推薦4種助眠食物

參考參考
Don't Touch Her! Don't Touch Her! Don't Touch Her!
要學會放鬆心情
我真是可悲, 我 後來 最後拿出絕招:酒

結果,到現在還沒有睡...

話說,現在已經天亮了...
feng2009 wrote:
我真是可悲, 我 後來 最後拿出絕招:酒

吃安眠藥
天國一輝小寶寶 wrote:
吃安眠藥


我沒有這東西,而且這要醫師開處方籤
Ye-Kin-233
直接去國外藥局買並不需要處方籤
feng2009 wrote:
以前,我只要一躺平,...(恕刪)


前一天是不是有喝茶或咖啡?
ftyuiop wrote:
前一天是不是有喝茶或咖啡?


最近喝 悅氏綠茶... 2000 ml那種, 我買了 5 罐
feng2009 wrote:
最近喝 悅氏綠茶.....(恕刪)


先試著不要喝看看
feng2009 wrote:
失眠



孤枕難眠?
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