最近聽婆婆媽媽說菜價有變比較低,不過水果比以前
更高了,沒辦法,只能多吃菜,水果的部分可以用燙青菜
沾果糖或果醬頂著先,待水果價格合理再吃水果.
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補充一下，市售的果糖大多不是取自水果，單純吃水果時攝取的果糖是不至於造成健康危害的，跟著天然食物攝取的糖，一般人也沒本事攝取過量。
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你吃素ㄇ
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