同事上班常常卡到，怎麼解？

他上班一直打嗝，然後出門回來就渾身不自在

2025-04-29 15:29 #1

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同事

白雪壞媽媽

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白雪壞媽媽

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Hello您好 wrote:

他上班一直打嗝，然後出門回來就渾身不自在

你怎麼不把握時機
問他號碼呢⋯⋯

延伸，

3068分

3樓

延伸，

個人積分：3068分

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放血

naposin

30290分

4樓

naposin

個人積分：30290分

文章編號：91494885

可以試試以下方法來緩解：

深呼吸並憋氣：深吸一口氣，然後盡可能地憋住，再慢慢吐氣，重複幾次。
喝一杯水：可以嘗試快速地連續喝幾口水。
吃一茶匙糖或蜂蜜：有些人覺得甜味可以刺激神經，停止打嗝。
輕輕按壓胃部或胸部：有時可以幫助放鬆橫膈膜。
轉移注意力：做一些其他事情來分散注意力，有時候打嗝會自然停止。

如果打嗝持續很久（超過幾小時）、頻繁發作，或者伴隨其他症狀（例如胃痛、胸痛、吞嚥困難等），建議去看醫生，排除是否有其他潛在的健康問題。