各位在家用寬油炸食物,大概炸幾次就會廢棄倒掉?

會問這問題

是因為有時候炸食物會用不少油,但炸一次就倒掉感覺有點浪費

最近看報導,說食用油反覆炸太多次,恐會致癌


但這多次,究竟是幾次?

我個人來說,是看油的色澤 及 聞味道,只要油的色澤開始有些微變化 或 聞起來有點油耗味,我就會立馬換掉

會發生上述狀況大概是炸了3-4次左右吧,所以我大概都炸3次就倒掉


不知道各位都怎麼判斷?還是大家都炸一次就倒掉了?
文章關鍵字
3次應該還行
炸一次

剩下炒菜
炸油是否還可使用
是以油的酸價來判斷
可以買油質老化測試紙來檢測酸價高低
酸價超過2時,就要換油

路跑一哥 wrote:
但這多次,究竟是幾次?


這和你使用的炸油種類
和炸的東西有關
沒有絕對的次數
炸一次倒一次
但已經很少油炸
走低溫輕食的路線
剩餘的油視情況做其它料理
當天真用不完就倒掉不留了
同一次多炸一點
炸完就丟了
路跑一哥 wrote:
不知道各位都怎麼判斷?還是大家都炸一次就倒掉了?

我家用油不隔夜,當天的油炸用油就直接處理掉
最多三次
不然炸個兩次就差不多了
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