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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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錢比身高重要

5893分

樓主

錢比身高重要

個人積分：5893分

文章編號：92142247

喝開水沒用，喝這個才會軟便

喝這個，我成了屁王每天375CC

要是一個小時內600就會拉肚子

喝開水沒用，喝這個才會軟便

喝開水沒用，喝這個才會軟便

2025-09-14 12:07 #1

voyeur

6704分

2樓

個人積分：6704分

文章編號：92142260

錢比身高重要 wrote:
成了屁王

原來造成全球氣候暖化的元兇
就是你一直大量排放甲烷

錢比身高重要

5893分

樓主

錢比身高重要

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文章編號：92142296

錢比身高重要 wrote:
喝這個，我成...(恕刪)

沒喝牛奶時
有次晚餐吃滷味
豆干
百頁豆腐
鱈魚板
米血糕，便秘不建議吃這個
吃這個上廁所用挖的，懷疑是米血惹得禍

我的體質只要停止喝牛奶，我的便會變硬

鮮牛乳有一種乳糖也有油脂，刺激腸胃蠕動

錢比身高重要

5893分

樓主

錢比身高重要

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文章編號：92142314

錢比身高重要 wrote:
錢比身高重要...(恕刪)

吃這個害我爆菊

也沒吃的特別多

15880分

5樓

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文章編號：92142344

聽說早餐店的奶茶可以通便？

想太多

2025-09-14 12:47

錢比身高重要

5893分

樓主

錢比身高重要

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文章編號：92142345

錢比身高重要 wrote:
錢比身高重要...(恕刪)

三餐外食也吃不到這些，或是非常少
上廁所就會卡住

這些食物也會軟便，就可不喝牛奶

紅蘿蔔

白蘿蔔

黑木耳

海帶

秋葵

回南部老家吃媽媽煮的、上廁所比較順，外食根本吃不到這些啊

2025-09-14 13:14

錢比身高重要

5893分

樓主

錢比身高重要

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文章編號：92142388

九世魯宅 wrote:
聽說早餐店的...(恕刪)

花了不少錢，買益生菌也沒解決便秘

我的體質喝優酪乳也沒用

比菲多要喝有果肉的，一天三瓶才有用

這個一天三瓶會軟，可能先得糖尿病

我的體質是餐後半小時一瓶要一天三瓶

mark0826

這個糖分很高喔...

2025-09-15 15:22

naposin

29774分

8樓

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文章編號：92142459

要不試試中醫?

中醫認為便秘多數是因為體內津液不足，導致腸道乾燥、糞便難以排出。因此中藥的軟便藥物通常以滋潤腸道、增加腸道蠕動為主要作用，與西醫刺激腸道收縮的瀉藥有所不同，相對溫和。

139分

9樓

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文章編號：92143895

我的看法是高蛋白牛奶只能當輔助平常水還是要喝滿體重*30CC 的水量

假如不想便秘想要天天通暢夏天每天吃一顆火龍果冬天小蘋果(紅色)吃二顆

再加上餐餐吃一點蔬菜已經很通暢了

27006分

10樓

個人積分：27006分

文章編號：92144112

給你點常識糞便的形成過程中需要水份，白開水才是最重要的，其他飲品出現的問題有可能是身體內某器官或內分泌失衡後出現不適應的情況。

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