有時候晚上坐在書桌前
總是會想要泡個好喝又濃醇香的什麼來喝上一杯
但就不知道有什麼奶粉或是啥的
適合中年人喝
好喝又不會太甜
大家有推薦的嗎?











建議晚上還是喝一些鮮奶吧,比較好睡。推薦市面上的鮮奶,直接為微波加熱比較快
蛋殼先生
鮮奶怕會烙塞.....
去便利商店隨便買
如果沒有很遠的話

走個路順便動一動還不錯
想喝就喝不用顧慮太多
不要太常就好
沖泡式飲品
克寧奶粉粉狀的,先加冷水調成糊狀,再用熱水沖調,如果沒有服用藥物,滴上少量的酒類(如高梁或微酸的紅酒)。幫助睡眠。

睡前坐在書房最好的飲品個人推xo級的葡萄酒品,100cc,拿著酒杯慢慢搖慢慢飲完上床睡覺,除有助睡眠外還能幫助血管收縮擴張。
(重複發文)
蛋殼先生 wrote:
有時候晚上坐在書桌前...(恕刪)

那就直接買牛奶放家裡啊....
沖泡式奶茶如何 濃醇香
記得好像喝牛奶會比較好睡
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