今年29歲
喝咖啡和飲料好像是從小養成的習慣
讀書時..因為每天都有零用錢...口袋 麥克麥克...
那年代學校販賣機 & 福利社 隨時都可買飲料
長大了...明知道喝飲料不好...卻都戒不掉
隨著年記漸增長...知道健康很重要...比以前會節制一些
但還是一天至少都會喝一杯飲料
平常咖啡早上一定要會喝上一杯...(一天一杯...咖啡狠難戒)
其他飲料就比較偏愛古早味紅茶 和 養樂多綠
除了開水我也很愛喝
其他飲料若是喝無糖就覺得不如不喝沒慾望...
且花錢去買就覺得不值得.....無糖不好喝也會喝的特別久
有好方法能戒掉想喝飲料的慾望嗎???
目前只能控制晚上不喝飲料...只喝水
真怕以後會得糖尿病啊~~
另外有喝統一左岸咖啡習慣的朋友可看看這篇
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=37&t=815993&last=8699937
沒有水可以活的下去,沒有飲料等於是要我渴死...每次去超市買最多的總是飲料...
