艾薇小姐 wrote:以便當為例:先吃配菜再吃主菜~~~把白飯剩下來 (因為不吃白飯)那這又是代表什麼意思?? 1. 有病2. 暴殄天物 (也=1.)3. 對白飯過敏4. 怕白色的食物5. 餵動物...PS.我誤解了
艾薇小姐 wrote:先吃配菜再吃主菜~~~把白飯剩下來 (因為不吃白飯) 不吃白飯想必是十分相信澱粉斷食的效果, 長期缺乏澱粉體重是會下降,但人體也會因缺重要營養素而衰弱, 不可不慎啊...p.s 這年頭很多人減肥減到一個極致, 連健康都可以不要了...
matika wrote:不吃白飯想必是十分相信澱粉斷食的效果, 呵~~~不是內但我就是不吃白飯~~炒飯可接受,稀飯也OK~~但就是不吃白飯至於澱粉類~~~我超愛吃麵食的~~~所以並沒有刻意排斥澱粉類阿
艾薇小姐 wrote:但我就是不吃白飯~~炒飯可接受,稀飯也OK~~但就是不吃白飯 ok, 那就好, 真的不要做出因減肥而傷身的事...遺憾的事周圍許多女性朋友還是繼續用這個方式減肥, 勸都勸不聽....
嗯嗯~~~我雖然很想瘦,但還不致於如此我吃東西是還滿龜毛的太辣、太油、太鹹~~自從胃食道逆流後,就都非常忌口了白飯、青椒、苦瓜、清湯、飲料、溫水~~則是個人偏好,就是不吃另外:長得像漢堡類的,或是大塊的肉(如牛排),或是有絞肉的(如肉包、水餃~)也不吃吃飯時,只吃菜,不吃飯喝湯時,只吃料,不喝湯哈~~~數一數還真難搞