虎斑貓妖 wrote:
一般台鹽很便宜一大包那種有加碘啊
其實台塩也有註明無加碘的塩,給甲亢患者吃的
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君子之蕉蛋如水 wrote:
有家族遺傳就應該更小(恕刪)
謝謝，下次去全聯買來嚐嚐
iamaminimalist wrote:
其實我也每天吃香蕉想...(恕刪)
我在我爸身上看到飲食與生活作息控制高血壓是可行的，
可是我沒有辦法判斷那到底對還不對？
（或是其實他根本沒有控制住？）
（飲食作息我就跳過了）
他的血壓一直大約是控制在135-145/85-95（那時對高血壓的認定是140/90），
直到他70多歲才開始服藥控制在125/80左右，
那是他第一次使用他的健保卡，
那年他覺得喘，我哥帶他去就醫，
胸腔積水，住院治療，
我爸說可能是他前兩天被機車撞，摔倒造成的，
後來我看到診斷書上寫著心臟衰竭，
我去問醫生怎麼回事，
醫生說積水是心臟衰竭造成的，
他的血壓一直處在那個邊緣上，負荷太大導致心臟衰竭，
從那之後他才開始服用降血壓藥物......
我不知道如果他早一點服藥是不是就能避免當初的心臟衰竭，或是讓那天延後很久？
但如果有一天我也躲不掉遺傳的話，
我應該會選擇服藥，
我爸3-40年來那種飲食作息，太強大了，
女兒真的做不到啊！
雖然我知道藥物也很麻煩，我哥吃過幾種，但都有讓他不舒服的地方
其實最好就是我躲過遺傳啦！
爸爸這有高血壓，媽媽那有糖尿病，
我這藥罐子要躲過是不是很不容易啊
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