fostsc wrote:
10/2814：00(恕刪)
看你都吃得很豐盛，
我自己帶便當會因為肉類比較難做成常備菜，
加上我又自己一人住而已；每天開伙反而麻煩，
所以蛋白質我常常用水煮蛋代替，
一天兩餐會吃2~4顆蛋，
假日跟著準備好的一週糧食一起擺冰箱。
菜色大概就是以下在輪：
1.炊飯(含蔬菜+菇類)+水煮蛋
2.炒麵(蔬菜、金針菇)+水煮蛋
3.義大利麵(醬含大量蔬菜)+水煮蛋
4.炒飯(料隨意放)+水煮蛋
結果搞得我好像是素食主義者
(沒有貶低的意思)只有偶爾水煮蛋會換成煎雞胸肉，
或是某幾餐會買超商現成30元的微波雞塊。
就因為低調味的肉類冷藏室放久了很容易走味，
不管我保存得再好都沒用，
除非做好就放冷凍庫，
但是等到要吃時還要微波很久
）
