小弟我農曆年前想戒菸停了兩天後又買了一包10mg DUNHILL來抽==當時抽到隔了兩天沒抽的菸 , 真的覺得 靠 怎麼那麼臭但還是繼續抽下去 , 心裡覺得真的是很悲哀把那包抽完後....現在又開始戒了 , 目前也是兩天沒抽希望能堅持下去
加油阿.歡迎加入戒菸成功的行列小弟去年10左右開始戒菸.至今應該快滿半年了我也是說戒就戒.只要意志力夠堅定有啥不能達成?如你所說.只是戒菸.連這個都搞不定.還是男人嗎?戒菸初期都是這樣..只是我沒你嚴重抽菸有啥好..傷身+傷錢!以前KTV唱歌.常常沒力.戒菸後.肺活量好很多戒菸後.會感覺到聞氣味特別明顯還感覺到菜特別好吃.因為你的味覺+嗅覺慢慢恢復所以別氣餒..戒菸好處太多了.數不清~當初同事也不看好我.但是現在認同我.也漸漸敢在我身邊聊天.因為以前我身上都有煙臭大大也不希望出門給人感覺煙臭吧?
我菸齡大約11年其實以前念大學的時候有戒掉3個月真的都不會想抽了 也沒菸癮後來又抽真的只是自己犯賤想說...再來抽好了=.=一抽又是好幾年我記得前兩週最痛苦 , 第二週會很想睡很想睡.....熬過去就比較好目前戒菸兩天...慢慢努力