今天新聞:國防部討論加強要求阿兵哥體能


chillymanmk2 wrote:
大意是說軍隊要加強軍人的體能,不論男女都要跑3000
而標準訂在男性14分鐘以內,女性16分半
伏地挺身則是2分鐘內51下
:...(恕刪)

小弟當憲兵 2007.6月2X號去當
跑三千小弟在及格邊緣 14分XX秒
至於伏地挺身小弟可以一分鐘40下
憲校教官一對一數的情況下
當然有操過當然有差
ilovesinging wrote:
我是1773的,那時上面還滿重視國軍體能,計測都還有滿百這種計分,我就還記得我連長很要求體能,連隊體能好,連長都會很紅,所以那時我們整連都可跑進12秒內,但我超討厭跑步,更討厭跑完後那就喘到快死的感覺 = =
後來好像是因為有些部隊傳出跑死人的意外,而且漸漸軍中人權高漲,連氣溫超過幾度C,溼度超過多少就要取消戶外課,接著體能也不要求滿百了,只分及格不及格,我退伍後還有聽說國防部有規定晚上洗完澡後不能操體能....我想如果現在又開始要求體能,萬一又有新兵跑死了,那會不會又引起軒然大波呢?

12秒請問是100公尺嗎?就算是100公尺要全連在12秒內,

還真有得拼呢...,拼過了簡直可以去奧運拼獎盃了吧!
姑且不論現代戰爭的勝負和個人體能有沒有關係
但如果當兵不練體能
那我真的不知道去當兵幹嘛
難道是練掃地和摺棉被嗎
更何況好的體能
絕對是日後就業的本錢
但訓練一定要循序漸進
以避免運動傷害
譬如說千萬不要穿著戰鬥靴跑下坡
只要心想著鍛鍊身體的好處
日後就有當年勇的美好回憶
我服役時最佩服的就是
當時的后里軍軍長陳鎮湘
跑5000公尺一馬當先
讓我們這些年輕肉腳在後面追得很辛苦….
voyeur wrote:
當時的后里軍軍長陳鎮湘
跑5000公尺一馬當先
讓我們這些年輕肉腳在後面追得很辛苦….(恕刪)


你也待過后里軍歐 , 我當兵的時候(我是軍直屬的工兵群)剛好出了士林之狼的事件,

就是他在的時候 , "聽說"當時天天早上軍集合 , 做體能,跑 5000 公尺 ,


為什麼是聽說???

因為我們下基地去了,下完基地就留在工校作教勤營到退伍, 之後部隊就精實,消失了


不過就算沒發生士林之狼也都是天天領5000 , 早上站衛兵, 出勤 ,不及格的 , 下午請到軍部點名跑步



之前那個軍長記得姓李 , 士林之狼那件事應該

是算在他身上 , 之後就沒聽過他的名字 , 不像陳鎮湘還做到陸軍總司令...
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我一直以為這是最基本的
有的人會說太嚴格
我只能說體能是自己的
最後都是會回饋到自己身上
伏地挺身兩分鐘51下???
我一分鐘就97下了(手臂與背部平行起落算一下)
新訓測單槓標準15下 被排長叫下來 (說怕我受傷.......orz)

國軍要多加油
現在的兵欠磨練
操下去
馬上就見效
我們以前那些自強部隊(胖的瘦的有病的)
操的比正常人還猛
兩個月新訓結束
體能還不是嚇嚇叫
能跑能跳能游
免責聲明:我是開玩笑的,別認真。
哈哈 對啊!
沒有當初這樣操
我還真不知 我五千可以跑21分鐘
中心跑三千 也可以跑十分多!
到現在 我都還在跑步
不過 不跑也沒差啦
反正 大家都爽就好
現在打仗 也用不到太多步兵
而且 步兵 還沒出動 大概也結束了!
其實當兵是很正常的作息,

能跑多少,依個人的能力所及,

好好要求自己才是最好的.

跑步也是對自己的健康有益的.
hopel wrote:
現在運動的人不多一當...(恕刪)


這樣就要死人, 那就真的沒救了! 不是真的身體有問題 不然就乾脆死一死算了!

想當初早晚都跑營外甘蔗田一大圈, 大概一天加起來要跑1萬1~1萬2.
落隊的人, 回營門前的上坡前的百公尺是用蛙跳跳進去的!
操一陣子, 幾乎都覺得跑步很輕鬆了!

健康的人, 體能是可以訓練出來的!
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