tansywen wrote:
嗯,如果有機會接觸合氣道的話,剛開始的幾堂課都是會先教你怎麼倒地來保護自己,
否則以後會很容易受傷。...(恕刪)
嗯....小弟學了半年了
現在還在學護身倒法
每週一次上課, 都被學長先抓去摔個10分鐘.....
就小弟認為, 不用去戰何者為最強的武術
或許這個永遠沒有最終答案
而合氣道適乎也是所有武術中最柔和的可實戰武術
因為他不用去手劈磚頭, 腳破木板, 頭撞牆壁....
所以造成運動傷害的程度應該最低吧
又能流流汗達到運動效果, 又能自衛強身
對中年人而言, 應該是首選吧....