alan0705 wrote:
星期一 早三千 晚三千
星期二 早五千 晚五千
星期三 早五千 晚五千
星期四 莒光日 體能運動
星期五 早五千 晚五千
星期六 武裝三千
一個月一次 全副武裝夜行軍
...(恕刪)
我應該跟你差不多時期吧,跑步基本體能都一樣!!!這是沒下基地時,在66師駐地的基本體能.....
隨時都在戰備.....永久戰備營...戴鋼盔戴到我頭都禿了...
!!!海陸的跑步鞋真的很爛....
不過跑步完畢後的體能訓練以及晚點名後的加強訓練(抓跳,開合跳,伏地挺身)比較精彩....

不過跑步我比較喜歡恆春的跑步,早上從營區跑到海邊再跑回來,來回時間好像去的時候是5點半還是6點出發,7點多8點跑回到營區,也沒算過跑多遠,不過沿路新鮮的空氣,優美的景色,反而不覺得累.....(或許駐地已訓練足夠基本體能吧!!!)
下恆春我還記的演訓7天沒的洗澡...其中一天抽空跑去樹林小溪邊洗....
演訓的三餐真是他X的難吃,飯團與饅頭都與石頭沒啥兩樣......只好抽空打小蜜蜂!!!
