多運動, 持續運動有差.小弟也在幾年前開過刀, 到現在還是覺得運動比較有效.
過敏是體質關係, 鼻塞是鼻中隔彎曲還是鼻息肉的, 開刀切除後有比較好.

吃東西避免冷的, 或是體質不適合的. 要知道哪些東西自己吃會過敏, 請到醫院抽血檢查.
我也是很典型的過敏體質,從小開始不知道吃了多少中西藥與偏方,減敏治療,Lx33喝了3-4年,過敏體質依然根深蒂固,該過敏的時候也還是過敏,跟過敏抗戰了幾十年,我是投降了啦

目前我的方法是,在家中準備好過敏的藥物,一發作就嗑一下,鼻子過敏大概吃一包藥就會減緩非常多了,但尋麻疹這種發作越久需要吃越多藥,我想也是越快能吃越好囉
JUN1024 wrote:
小弟我一直有個困擾從...(恕刪)

好吧,我就大發慈悲的送你一個寶物:『乖乖作息表』
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=1265938&last=15215388#15215388
你自己作一個類似像這樣的表格。

想當年我的過敏才多咧…
鼻子過敏、皮膚過敏、海鮮過敏、油炸食物過敏、牛奶過敏…
玫瑰疹、濕疹、汗泡疹、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎…真是ooxx...

後來拿到這張『乖乖作息表』兩個月後就都好了
不過我不是十點前睡,我是九點至九點半就睡了、4點半起來

『乖乖作息表』也對我照成了一些困擾,
像是早上的高強度運動,剛開始不習慣時,會讓我早上在辦公室不小心睡著=.=
好身材有時候會讓我被女同事騷擾(摸肩膀看看那是不是真的之類的)

酒肉朋友約聚餐都被我說no,我聚餐現在都只有去吃天人名茶(裡面有賣吃的)
至於逛夜市、吃燒烤?朋友都知道不用找我
icq168 wrote:
開完刀的三天內 因為...(恕刪)


哈 同道中人
開刀完 兩個鼻孔塞滿棉花
三天用嘴巴呼吸 喉嚨乾到很痛
根本不可能睡覺
我吃了三天的布丁跟牛奶
拔出棉花那瞬間爆痛 但只有三秒痛而已
之後豁然開朗

我已經開刀三年了 沒什麼副作用
唯一一點就是鼻子爾偶會癢(敏感)
想去摳一下 但容易流血
約兩個月後完全恢復正常

補充一點.....
如果有醫療險 建議住單人病房
因為你三天無法睡覺 看看電視倒是很爽
也不怕吵到其他病人 (這是我的醫生建議的)

肥厚性鼻炎(鼻甲肥大)
幾乎開刀是最佳辦法
因為我也雷射兩次 半年復發
吃過無數抗組織胺,低劑量的類固醇噴超過十罐
都沒有開刀有效

開刀不會痛 是那三天塞住鼻子 很難受而已
開刀完也不會痛 只有拔除止血棉那瞬間痛一下而已
之後恢復期約一個月 傷口結痂會塞住 耳鼻喉科清一下就好
挖~開刀還需要住院喔?
住院要多久阿?
JUN1024 wrote:
挖~開刀還需要住院喔...(恕刪)


開刀要住三天塞棉花, 健保有幾付. 痛那三天, 除去鼻中障礙物, 瞬間通暢.

棉花拔出來時, 有血又有鼻水, 又會流眼淚, 好刺激啊!
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