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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

如何讓自己比較不會感到肩膀酸痛？

1152分

11樓

個人積分：1152分

文章編號：16017958

試著練九陽神功看看，每天早上都會一柱擎天喔～

jpapple

5分

12樓

個人積分：5分

文章編號：16017982

vandw wrote:
我也很常肩頸酸痛, 請問大大那個神功要怎麼入門開始練呢??

很簡單，
拜時代進步與科技發達之賜，現代人要練神功非常的容易，
只要去光華商場花120塊，買一片易筋經，回家照著練就是啦！

人說：『天下武林，盡在光華』是有其道理的，那裡面想學什麼就有什麼，價錢又公道合理，
看你是要太極拳、蛇形拳，通通買的到，不用像古早人一樣為了本武林密籍搶個老半天。
只要去光華，一人一本，人人有份，永不落空！ ^++^

^++^

10分

13樓

個人積分：10分

文章編號：16018141

jpapple wrote:
易筋經練一下，小弟是受惠者~

天門 108式嗎？

15分

14樓

個人積分：15分

文章編號：16018143

吸氣的時候.雙手舉高.然後讓雙手自然放下.放下時吐氣.這樣算一次

連續做18次算一回. 這樣會讓肩膀獲得運動量及放鬆.

每三個小時做一回. 幾天後就會有緩解感覺.

打電腦.長時間做在電腦前的最容易肩膀緊蹦.

試試看吧.

jpapple

5分

15樓

個人積分：5分

文章編號：16018232

hsiaoyu064 wrote:
天門 108式嗎？...(恕刪)

哈哈，正是正是。閣下也有練厚！
我就是練這個啦
http://www.kungfuloung.com.tw/tape6.htm
如果我沒記錯的話，應該是這個->>『韋馱獻杵』幫助非常的大。

所羅門的惡夢666

329分

16樓

所羅門的惡夢666

個人積分：329分

文章編號：16018477

都沒看電視喔

上星期剛好有介紹

肩膀酸痛主要是肌肉鬆弛所導致

背部的僧帽肌發達與否是關鍵

所以年輕的時候鍛鍊一下有益無害

健美先生都不會肩膀酸痛的

十機九移，換過八鏡七店六街五老闆四處跑，還得三買二測，一台爛貨

dp41

74分

17樓

個人積分：74分

文章編號：16018612

greg6143 wrote:
你是邪神的徒弟對吧～...(恕刪)

不過印象中練金鐘罩
要是童子功喔

水云

7292分

18樓

個人積分：7292分

文章編號：16018684

行至水窮處，與人云亦云。〔薪水是零元，還活得下去〕。

24分

19樓

個人積分：24分

文章編號：16019764

不要每次都把兩條腿掛在肩膀上.....

這樣對你負擔會低一些....

同樣的梗對剩鬥士只能用一次, 燃燒吧洨宇宙~

jpapple

5分

20樓

個人積分：5分

文章編號：16022985

水云 wrote:
...(恕刪)

居然有神人翻出教學影像…Orz...力害力害
不過我要說一下，看完影像，我發現我記錯招式了…
待我查來再上來告訴大家!!!

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