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log49 wrote:
但是我喜歡早起做運動，每每鬧鐘都會吵到老婆與孩子，
如果，你是『喜歡』早起做運動的話，那麼你應該睡到一個時間就會起來了吧
同其他幾位所言，我也是用生理鬧鐘，也不會解釋，就是在睡前看一下時間，告訴自己幾點鐘了。
然後在躺下閉上眼睛後，不斷的告訴自己明天早上幾點鐘要起床（假設七點），
接著明天早上就大概六點50就會起來了
我自己是屢試不爽提供你做參考...
另外，這樣習慣久了之後，很妙的是，有時候半夜因為尿急或莫名原因突然醒來時，
想說『現在應該是xx點了吧』，然後轉頭一看時鐘，頂多差個十分左右喔...
或者有時候明明想７點起床，結果六點起床時，還想著現在應該才六點，轉頭看一下時鐘後，果然是六點
可是...想著還可以賴一下床的時候，下場就是.....睡過頭
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log49 wrote:
由於家裡有嬰兒，老婆...(恕刪)
記得很久之前有看過一種無聲鬧鐘，主機設好時間，手上戴一個戒指(還是手環？)
設定時間到了，你手上那玩意兒就會震動把你震醒醬！
找到了！……不過還只是概念商品
