我試過 Lemon 加 蜂蜜. 還蠻有效的1. 去買檸檬, 一斤大概 $20-40 吧2. 檸檬切片以一個馬克杯水量下去煮,水滾後換小火滾 10-15 分3. 熄火, 把子挑出來, 再用筷子去戳果肉, 果肉就會掉出來4. 等涼了加蜂蜜調到你可以喝的酸度, 注意, 要等涼了再加蜂蜜好像熱會破壞蜂蜜中某種酵素 <---我聽說的, 尚未證實5, 我喝個一星期, 每天喝個1-2杯 就有改善
根據我每年都會百日咳一陣子的經驗...西醫要看你是過敏還是鼻涕逆流,通常能止個一陣子...我個人也是愛用慶餘堂,非常有效!但是超貴!禁忌也很多...會自己煮的話就弄個止咳蓮藕羹來吃唄,目前還沒聽到有人說沒效的...(材料)1.紅棗15粒(去籽)、 2.枸杞~30粒、 3.老薑2片、 4.黑糖1匙、 5.水3碗(750cc)、 6.蓮藕粉2匙。(方法)將材料1-5一起煮,煮滾後轉小火再煮20分,先用冷水將蓮藕粉調勻,再入鍋勾芡,當再次滾時,燜個5分鐘,即可食用。(叮嚀)止咳蓮藕羹可以補血補氣,不論對熱咳和冷咳都可,白天至少吃一碗,睡前再吃一碗,要熱食才有效。