matika wrote:
我覺得像我們這種F4等級的應該是沒用吧...充其量不過是促進血液循環而已.
偶吃甲殼素都沒用了說...
看你怎麼吃,如果飯前吃的話,就沒用了。要飯後吃,而且一次只能吃到兩顆。
DaPang wrote:
贊成馬大的說法....運動才是王道啦....(目前減了22KG...還在持續努力中...偶爾會不小心回胖...)
這讓我想到以前當兵的第一個月,從95公斤瘦到72公斤,就是拜國軍精實的運動課程所賜~
Computer的來臨,
不見得要割捨溫暖的古老打字機...
Digital的衝襲,
讓我們更加了解人文的豐富與獨特性。